說起
《斷舍離》
這本書，相信大家已不再陌生。
它是日本山下英子的著作，於2009年首次出版，2011年同名書的再版，讓“斷舍離”迅速火出圈，“斷舍離”一詞也成為當時的流行詞彙。
《斷舍離》出版至今已
銷售了400萬冊
，甚至影響了全世界，激起了一波又一波的斷舍離風潮。
2015年春，
阿布老師
踏上了未知旅途，飛
機上一口氣讀完了這本書
，三觀瞬間被重新整理，全身細胞莫名地亢奮！
誰能想到，那一刻竟是她的人生轉折點，甚至影響到她之後的人生。
什麼才是“對”的選擇？
經常看
整理生活學院直播
的夥伴，應該對阿布老師有一定的瞭解，她
幽默、風趣、金句頻出
，因此圈粉不少。
阿布老師是
整理生活學院寧波分院院長
，她曾是知名企業的總經理、總監，熱愛挑戰的她於2019年，選擇自主創業，成為
屋裡家居創始人。
多年以來，她一直在學習心理學、性格研究、整理收納等知識，也收穫了 NLP專業執行師、深層溝通師、數字心理學、日本收育指導士等專業認證證書。
正是因為阿布老師
熱情、善良、坦誠
的品性，廣結善緣的她在當地小有名氣，受邀參與很多講座與活動。
今年年初，為積極響應
“藝術振興鄉村”的國家號召
，由當地政府與寧海縣工藝美術家協會牽頭改造藝術民宿的專案，
阿布老師有幸作為藝術家之一受邀參與
，重點負責
整理收納這領域的改造。
入駐民宿整理改造的這個過程，
讓她見證了許多變化，也感慨萬千。
隨著社會不斷地發展與進步，
整理收納也正在被越來越多的人接受，
她非常感恩當初自己能加入到這個行業當中，不斷地豐富自己，驅動自己勇敢向前走！
是斷舍離，讓我看見光！
很多人在選擇的路上苦苦掙扎，不知道該如何抉擇。
尤其在這浮躁的社會，當慾望越發不能滿足的時候，
很多人活成了別人，迷失了自己，成為金錢的奴隸。
不想活成別人，也不想成為金錢的奴隸，
阿布一直在傾聽內心的聲音
，但始終找不到方向。
然而這一切疑問在遇到“斷舍離”後煙消雲散，人生立刻拐了180度，像換了一種活法。
以前，阿布總被媽媽說，
自己在哪“垃圾”就在哪裡，
倒不是真的髒垃圾，
而是無休止的凌亂物品
。她從來也不做家務，更別說掃地拖地，就是起來疊一下被子已是超額完成家務活。
當狀態不好的時候，房間裡是最亂的，床邊全是衣服、書本和雜物，
是一種完全縱容的狀態。
圖源：herfemininegaze
可怕的是
這種狀態會蔓延到工作上
，思路亂糟糟，工作不順暢。
雖然
在大企業做到高層管理職位，但阿布的內心總有無法形容的缺失感，
每當這個時候，
她就選擇辭職換行從頭來。
在別人看來，
她總是跳槽換工作，有份好工作卻不珍惜！
總是沒辦法堅持到底，這麼折騰幹什麼呢？
你堅持做那份工作，一定比現在混得好！
曾經她因為別人的評價而迷茫、糾結，內心很多聲音在吵架，
甚至很想把選擇權交給別人
，自己聽從怎麼做就好了。
就好像走了一條別人所說的彎路一樣。
是不是錯了？她無數次質疑自己！
最後是斷舍離點醒了她，讓她不再以第三者的目光審判自己，
不再在意別人的眼光，那是別人的標準，你不必活成別人所期待的樣子。
從那刻開始，
阿布停止與自己對抗
，更篤定自己的選擇，勇敢地告訴自己，
你可以追求自己喜歡的東西，跟著自己的心走，不必在乎別人的看法！
在這之後她把自己喜歡的、想做的、特長等寫在卡片上，經過漫長思考，
最終定格在整理收納這個方向
，如果這就是自己熱愛的，那為何不鼓起勇氣拼一下？
如今多年過去了，事實證明當初的抉擇是對的，選擇一份熱愛的事業，遇到更好的生活與更好的自己，
這是一種看得見的成長。
有舍，便有得！
從物品層面到精神層面，無一不在發生著變化。
以前覺得自己需要很多衣服、書本、化妝護膚品或興趣愛好相關的物品等……
自從接觸斷舍離，明確自己的需求之後，才發現滿屋子的東西，真正需要的就是那20%。
圖源：perfect_solutions_coaching
留這麼多物品，是為了什麼呢？
不如從捨棄物品開始，領悟斷舍離的精髓吧！
不去做做不到的自己
《斷舍離》中非常經典的一句話，只有短短25個字，卻直戳成年人的痛點：
無能為力的事，當斷；生命中無緣的人，當舍；心中煩鬱執念，當離。
我們的生活中，無論是物品還是人際關係，大部分都是“無效”的，而我們
只有遠離這些無用的事物，自己才會真正屬於自己。
阿布老師回憶自己以前總是礙於面子答應別人各種事情，最後搞得自己焦頭爛額，事情沒辦好，還累垮了自己。
如果能重來，她會告訴自己：
不去做做不到的自己！
我們要勇敢面對，自己的“無能為力”，
也要懂得拒絕別人，
不把能量浪費在完全沒必要的事情上。
也許別人有商量的餘地，可以做出調節，也並沒有我們想象中那麼不可逾越，
所以不要害怕拒絕別人
，
我們很多時候是活在了自己的恐懼中
，害怕別人會怎麼想，也顧慮太多問題。
因此阿布為自己立了標準：
但凡有一個事情陷入糾結很久的時候，99%都是不願意做的。
如果你真的願意，那為什麼要猶豫呢，說明還沒心動到一定的程度！
請放下自己無謂的追求
很多人在做事情前總是思考很多，怕做不好，
犯了完美主義的毛病！
請把內心中
“我需要怎麼樣，才能怎樣”
，變成
“我其實不這樣，我也能這樣
”的句式。
例如，之前
寧海廣播電臺【全民閱讀•喜閱寧海】欄目邀請阿布來錄製節目
，錄好之後會每週輪播。於是，她就想到了很多開車的人會聽到，那麼也會被認識她的人聽到。
她以前的想法：
自己要表現得更好一些，聲音好聽一些，音調要專業一些，要聲情並茂，要有獨到的見解……
她現在的想法：
哪怕自己聲音不好聽、發音不標準、狀態不夠好，但這就是我自己能分享的東西！
如果凡事都要求自己完美，那麼他為什麼不去找更好的人，而是找到我呢？
你需要的是自我肯定
，有些事情真的不必等到自己“完美”了再去行動，這樣的話永遠無法走出去。
否則，自己的思想還沒成為“巨人”，行動卻註定是“矮子”！
丟了價值十多萬的證書
你後悔了嗎？
自從斷舍離之後，
阿布說自己養成定期扔東西的習慣。
一些還沒做好心理準備要扔的物品，會分2個步驟走，
先把有形的物品變成無形的電子版記錄，之後再捨棄掉。
直到遇到這件事情，似乎讓阿布產生了一絲後悔的念頭。
她竟然把自己花費十幾萬去學習的所有認證證書都扔了，甚至連一個電子版的都沒有保留！
恰巧這次的合作方需要她提供相關的證書輔證。她只好聯絡學習機構，想方設法地把時隔19年丟失的證書找回，最終取得各方證明，成功補辦證書，真是好事多磨了一回。
當被問到，你會因此後悔嗎？
阿布卻說，
斷舍離這麼久，就失手過這一回，心裡想著沒什麼大不了，天塌不下來！
經常看到很多小夥伴扔了一些東西，當要用的時候發現沒有了，就無比後悔：
當初不該扔，斷舍離就是個坑，扔完東西就後悔！
其實只要我們把格局放大一些，
從斷舍離的“俯視思維”來思考：
這件事會影響你的人生嗎？
會帶來不可挽回的後果嗎？
沒有它，你的人生從此黯淡無光？
真的如此重要，當初你不會選擇扔了它，
如果不值得，那請放下心中的執念，不要一直想了，把“省略號”變成“句號”吧！
圖源：ins/sho。ko＿ie
現在阿布依舊每天扔東西。
在清晨的6-7點鐘，把“扔東西”作為開啟一天的儀式。
晚上花2-3分鐘做一個短暫的冥想，日省吾身，放下執念。
▲阿布一日一舍記錄
從剛開始接觸斷舍離時，心血來潮地連夜整理，到現在可以時刻保持覺察，日常能隨手地輕整理。
斷舍離的精神就像住在阿布的體內一樣，讓她處於
正知正念
中，
保持時刻的警覺與習慣，人就不容易迷失。
很多人對斷舍離的理解，都只停留在
“扔的層面”。
阿布覺得大家應該好好地靜下心來，領悟與感受斷舍離的美好！
因為，這是值得的。
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