立秋，二十四節氣第十三個節氣，秋季第一個節氣。時間在每年公曆8月7或8日交節。

立秋是由陽盛逐漸轉變為陰盛的轉折。在自然界，萬物開始從繁茂成長趨向蕭瑟成熟。

立秋並不代表酷熱天氣就此結束，此時仍處於暑熱時段，尚未出暑。立秋後還有一個處暑節氣，處暑節氣後才出暑。人們真正感覺到秋天的涼爽，一般要到白露節氣之後。

NO.1 立秋天氣氣候

二

十

四

節

氣

立秋表示季節轉換的開始，但並不表示氣溫會立即下降

。由於暑熱未消，秋陽肆虐，特別是在立秋前後，很多地區仍處於炎熱之中。而這種炎熱的氣候，往往要延續到九月的中下旬，天氣才真正能漸漸涼爽起來。

進入秋季，意味著

降雨、溼度等

，處於一年中的轉折點，

趨於下降或減少

。此時北方地區，氣溫變化明顯；南方地區的降雨量、乾溼度等變化明顯。

立秋氣候開始由夏季的多雨溼熱向秋季的少雨乾燥氣候過渡。

NO.2 立秋傳統習俗

二

十

四

節

氣

祭祀土地神

：秋天是收穫的季節，民間有祭祀土地神，慶祝豐收的習俗。

啃秋瓜

：南方有“立秋啃秋瓜”的習俗，在入秋的這一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成習俗。

貼秋膘

：古時人們往往以胖瘦作為健康的評判標準。民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫“苦夏”，此時就需要“補”，補的辦法就是“貼秋膘”。

曬秋

：曬秋是一種典型的農俗現象，具有極強的地域特色。在湖南、廣西、安徽、江西等生活在山區的村民，由於地勢複雜，村莊平地極少，只好利用房前屋後及自家窗臺屋頂架曬、掛曬農作物，久而久之就演變成一種傳統農俗現象。