高爾夫：56度或者60度挖起杆打高拋球（落地即停球）的距離控制。

劈起球：用56度打果嶺邊的短切球，球落地後滾動3-5碼。

高拋球：用56度打果嶺邊的高拋球，球落地後沒有滾動直接停住。

果嶺邊短切不同的人有不同的打法，有的人喜歡用P杆或者更大號的杆打切滾，滾動距離遠大於劈起距離，熟練了也可以控制得非常好。但是遇到前旗可以就稍微困難點，因為球要在果嶺外長草滾動一段距離，精準性相對難控制一些。也有的人喜歡用56度杆扣著杆面打切滾。

一般用56度杆採用正常的開放式站位的短切打法，球基本都是落地後滾動3-5碼的距離。

但是，當前旗，旗杆離果嶺沿只有5碼甚至更短而且是下坡位的時候；或者旗杆在沙坑側，離沙坑沿只有5碼甚至更短，球需要飛越沙坑落到果嶺且是下坡位的旗杆位置；或者果嶺邊下坡吊前旗位救球；這些情況都可能需要打高拋球。總之，業餘球手會遇到需要打高拋球的時候，也就是球落地即停。

當業餘球員遇到“需要打高拋球”的時候，最好的打法是“不打高拋球”，高掛免戰牌。用自己最可靠的打法把球放上果嶺，留下長推保+1救par，運氣好還能把par救回來。如果你去打高拋，極大機率是沒打上果嶺多出1杆，可以確保+1的打成+2。特別是遇到飛越沙坑弔旗杆時，很大機率會弔不上果嶺而落沙，打成+2甚至是更多的杆數。

所以，業餘球手遇到“需要打高拋球”的時候的最佳打法是“不打高拋”，先把球放上果嶺，這是你想追求成績和比賽結果的最佳選擇。為什麼？因為一是這種高拋球業餘球員打得太少，不熟練，容易失誤；二是距離的控制要精準，心理要強大，揮杆不能拖泥帶水，容易失誤；三是需要極好的球位，否則很難打出高拋球，容易失誤。當然，你還需要很鋒利的挖起杆，你還需要有較好的轉身速度能把杆頭送到球下方，你還需要有較好的揮杆速度能把杆頭切到球下面的球道里而不會因球道羈絆影響杆頭速度，否則就容易出故障。

不過，如果實在遇到了，又沒什麼壓力，需要打的時候可以打打。其實，高拋球關鍵是距離的控制，因為業餘球員練球的時間不多，不可能各種打法都能掌握得很熟練，所以，高拋球失誤都是距離控制的不準確居多，導致球沒上果嶺或者落沙。

高拋球的打法和沙坑球的打法是一樣的。沙坑球是打真球后面一個球位的假想球（杆頭從這裡切入），這樣杆面到達真球位置時杆頭已經到達揮杆的最低點，杆頭開始上升中將真球丟擲，具體的技術和後面的原因在《高爾夫認知體系》三部曲有詳細講述，這裡不浪費時間了。而高拋球就是打球道上的真球，直接用沙坑球的站位、球位（真球）和打法，打真球。同樣是打開杆面，開放式站位。這個時候，真球就在左腳位置或者靠近左腳，因為要在杆頭到達揮杆軌跡最低點，在杆面上升中擊球，相當於“削球”把球丟擲，球位就在左腳或者偏左腳位置（相當於沙坑中的真球位置，沙坑中的假想球在右腳位置或者偏右腳位置，真球在左腳或者偏左腳位置）。

所以，高拋球打法沒什麼特別的，關鍵是距離的控制，因為大家打得少，突然打一次距離的控制很難精準。那麼，大家都知道，沙坑球距離的控制是揮杆幅度加20碼或者double，如15碼上35碼的杆，20碼上40碼的杆，30碼上55碼的杆。沙坑球距離的精準要透過加20碼的上杆幅度再加上“意念（image）”來控制，距離的控制要靠意念以及為什麼需要意念在《高爾夫認知體系》三部曲中有詳細說明，這裡就不再囉嗦了。

沙坑球因為是“破沙”，沙的阻力大。而高拋球是球道上打球，不需要破沙，所以同樣的距離就不需要double的上杆幅度了。一般可以用大約double-10碼來估算上杆幅度，如20碼距離的高拋，用30-35碼的上杆幅度就夠了。40碼的高拋，65-70碼的上杆幅度就夠了。如果你高拋打得少，關鍵時刻需要打高拋，就可以快速計算出自己需要的上杆幅度，總之是比打同樣距離的沙坑球的上杆幅度小一些。這樣，你就有了充分的自信，沒有了擔心距離不準的後顧之憂，這樣你的心理壓力小，自信滿滿，再做揮杆動作就會堅決而不拖泥帶水，因為高拋球失誤很多時候都是心理上擔心距離的控制不準而導致心有雜念而導致的失誤。

當然，打高拋還跟杆面的開啟程度有關。打沙坑球時，杆面只是適當開啟。而一些特殊位置打高拋時（如果嶺邊大下坡吊前旗位救球），可能杆面開啟得更大一些，這個時候，就需要更多的經驗來確定上杆的幅度。如果只是一般的高拋球，就用前面的方法來快速確定上杆幅度即可。

當然，對業餘球手而言，打高拋球最好的辦法是不打高拋球。