我們在網路上經常看到“躺平”這個詞，其實這是個網路流行詞。很火還被評為“2021年度十大網路用語”。那麼“躺平”是什麼意思呢？

“躺平”的意思也好理解，單從字面上也大概想到它的本意是，一個人平躺著，全身放鬆，順其自然，不做任何動作，不作任何迴應。

“躺平”的引申義是，指無論對方做出什麼激烈反應，你的內心都非常平靜，無一點波瀾，對此也不會有任何反應或者反抗，表示有順從的心理。

所以，“躺平”就被用來指生活中一些人的一種“不作為”“不反抗”“不努力”的生活態度。凡是有這種生活理念的群體，就被人們稱為“躺平族”，他們在面對生活的各種壓力下，毫無反應，不抗爭，不吶喊，而是選擇逃避，“一躺了之”。

“躺平”現象的出現不是偶然的，它和“內卷”現象剛好相反。

今天中國經濟正在高速發展，同時也處在經濟轉型發展的時期，網際網路經濟，5G的發展，使經濟模式發生了較大改變。實體經濟和行業的發展空間受到限制，行業之間的競爭日益激烈。勞動者就無形中被捲入到工作和生活上的“內卷”上。這讓許多人痛苦不堪，為了發洩壓力，他們就採用“躺平”方式來回應“內卷”壓力，成為“躺平”一族。

“躺平”現象也延伸到了學生中，據一些家長反映，放假期間，孩子在家裡啥也不想幹，什麼都不想做，不想看書，不想出門，不想交，友百無聊賴，無所事事，整天不是電腦就是手機，一說上學和學習就提不起任何興趣。

“躺平”現象出現也不是什麼洪水猛獸，它反映了一部分年輕人在社會生活壓力和產生內卷的環境中，產生的一種自我解壓的方式。

其實，我倒是認為，我們要正確認識“躺平”的產生根源，採取一些措施，是可以消除它的消極影響的。

而且，我認為，“躺平”也不是全是消極的，在生活中，有時也要學會“躺平”，來恢復精力，調節情緒，緩解壓力，把壞事變成好事。

首先，學生和上班一族要把“躺平”看成是一種課間休息。緊張的學習工作之餘，會讓我們感到疲憊。這個時候就可以停下來“躺平”，藉以調整一下的節奏，聽聽音樂，看看小說，找朋友說說話，什麼學習，工作方面的事一概不聞不問，徹底放鬆。充分休息後，再踏上前進的征途會更加輕鬆和自信。

其次，對於那些在職場上奮鬥多年的人們也要學會“躺平”。讓你的焦慮平息，讓你的思緒回到家庭。

仔細思考，我們會發現，人這一生需要的實際並不那麼多，是慾望、盲目攀比，讓自己的慾望過於膨脹。

這時你“躺平”了，放下一切雜念，就會想明白了，也想開了。

所以，學會“躺平”，不是放任自流，碌碌無為，是讓你會“捨得”，學會生活，歸於樸實。