近年來，男性精子質量下降成為越來越多的男性就診生殖科的原因，也成為男科和生殖科關注的熱點。下面我們來談談“弱精”這件事。

什麼是弱精症？

精子的運動功能或運動能力的強弱直接關係到人類的生殖，只有正常作前向運動的精子才能確保精子抵達輸卵管壺腹部與卵子結合形成受精卵。

正常離體後的精子，在精液液化前，活動受限制，一旦精液液化，即可表現出良好的運動能力。如果因為某種因素影響了精子的運動功能，那麼就有可能會使精子在最佳時間內沒法游到卵子所在的位置，受精也就不可能發生了。

弱精症可以分為三種：

輕度弱精症、中度弱精症、重度弱精症。

1、

輕度弱精子症

是指a級+b級精子<50%，但>30%或a級精子<25%，但>10%。

2、

中度弱精子症

是指a級+b級精子<50%，但>30%，其中a級精子<10%。

3、

重度弱精子症

是指b級+c級精子數量<30%，其中a級精子為零。

得弱精症的原因有哪些？

精液液化異常

粘稠度高是引起男性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是透過影響精子的運動能力而導致不育。精液不液化的精漿中可見到細長的纖維蛋白並相互間網織使精子活動的空間減少，精子被牽制。

感染因素

附睪、輸精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性炎症都可降低精子的運動能力。感染弱精症影響可以是多方面的。

微生物對精子的直接作用，如支原體可以吸附於精子的頭部、中段及尾部，使精子作前向運動時，流體動力學阻力加大，運動速度減慢，影響精子活力及穿透卵細胞的能力。

免疫因素

抗精子抗體可以從幾個不同途徑影響精子的受精功能。對精子的活力影響可能是抗精子抗體與精子的尾部結合，精子的活力受到妨礙，運動能力下降，穿透能力也差，這已透過針對精子尾部存在抗精子抗體時，穿透宮頸粘液的能力明顯下降而得到了證實。

精索靜脈曲張

精索靜脈曲張可透過多種途徑導致男性不育，它不僅僅對精子的發生造成影響，還會造成精子活力下降。

其機理可能是由於曲張靜脈的血液滯留，微迴圈障礙，營養供應缺乏和氧分壓降低，能量生成不足和內分泌功能障礙引起。

染色體異常

常染色體和性染色體畸變除影響精子數目外，還影響到精子的活率和前向運動能力。已知與精子運動有關的超微結構裝置可以因遺傳因素的原因而出現精子尾部結構異常。

在一般情況之下，只要精液中的a級精子所佔比例低於25%，或者a級加b級低於50%，都屬於異常現象。

弱精症怎麼改善？

飲食上

平時要儘量少食辛辣刺激性類食物，多吃蔬果，水產品和堅果。其中有不少食物可提高精子活力，如可選擇生蠔、扇貝、海參、核桃、雞蛋、雞肝等，這些每週可適量吃兩到三次，可起到補鋅、補硒及蛋白質作用。

生活上

平時男性要多進行體育鍛煉，應以有氧運動為主，儘量減少無氧運動，儘量不要進行戶外長時間騎行，工作生活應勞逸結合。

男人弱精的原因和很多化學劑都有關係，所以做到儘量不用或少用化學制劑。特別是乾洗的衣服取回來時一定要放在通風的地方晾二天後再穿，這樣就可以有效的避免乾洗劑對男性功能的影響。