“酒是糧食精，越喝越年輕！”，很多愛酒的朋友將這句話奉為真理，其中不乏上了年紀的中年酒友。

在日常生活中，我們會發現，有的人喝了一輩子酒，一把年紀了，依舊神采奕奕；有的人僅僅喝了幾年的酒，才年過二十歲，卻開始百病纏身。

隨著年齡的增大，耳邊常聽到的是這樣一句話：一定要戒酒！

出於對身體健康的考慮，該戒酒就一定得戒。但有些習慣並非一朝一夕之間就養成的，想要戒掉也並非易事，而對於與酒為伴幾十年的老酒友們來說，戒酒尤其難，強行借酒造成的影響可能更大。

人到中年，如果沒法戒酒，那麼一定要學會忌酒！只要學會喝健康的酒，那麼越喝越年輕也不是什麼難事，因此，

喝酒一定要注意，遇到這3類酒，能不喝就不喝了！

第一類：不喝外表華麗，價格低到離譜的酒

以精美華麗的包裝來吸引消費者成為了現在很多商家的“套路”之一，這些酒通常都有著華麗精美的“外衣”，遠看彷彿一件藝術品，賞心悅目，近看99元6瓶，價格低到離譜，而對於中年群體的酒友們來說，由於缺乏辨識能力，很容易就上當受騙了！

這些酒通常都是虛有其表，裡面的酒大多是來自某些資質不全的小作坊，不僅酒的品質差，而且喝完對身體的危害也不小，因此遇到這樣的酒，一定要遠離。

第二類：不喝“三無”酒

這種型別的酒以現在風靡大街小巷的散酒為代表，很多人覺得“散酒”這一名號就是純糧好酒的標誌，其實這是一個誤區，散酒也有相關的標準。

市面上這些“三無”酒大多是農村小作坊自釀而成，為了降低成本，原料品質差，生產工藝、裝置不齊全，無法嚴格把控酒水品質，裡面的有害醇類、醛類也無法被分解，喝著不僅上頭，長期飲用還會對身體造成一定的危害。

第三類：不喝配料表不“單純”的酒

好酒還得是純糧酒！

因為純糧酒的釀造選料“單純”，以糧食穀物為原料，以水為輔助，除此之外，不會再新增多餘的香精、色素等，而且由於週期、工藝較為複雜，有害物質能夠被及時的提煉出，喝著完全不會上頭。

因此買酒時一定要注意看配料表，如果配料表中含有除糧食和水之類的物質，那麼這款酒就不“單純”了。

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