大家好，我是屈醫生，我們的身體無時無刻都在新陳代謝，如果我們代謝出來的“垃圾”沒有得到及時的清理，就會在體內形成”寒積，食積，溼積，氣積，血積”堵在我們體內，從而誘發各種疾病，體內有了積滯應該怎麼辦呢？

今天屈醫生給大家分享的一個可以消除體內積滯的方子出自《宋·太平惠民和劑局方》的五積散，由麻黃、白芷、乾薑、肉桂、桔梗、枳殼、蒼朮、厚朴、半夏、陳皮、茯苓、甘草、白芍、川芎、當歸組成，能夠祛風散寒，化痰祛溼，調和氣血，能夠很好地清除人體的積滯。接下來帶大家解讀它是如何消除五積的。

首先是 寒積（寒邪），寒邪侵襲人體，那我們就會感覺得特別的怕冷，頭暈，頭上像裹了厚厚的溼布，四肢沉重，身體困頓，關節呢也比較痠痛，腹部冷痛等等，那這時候五積散裡的麻黃和白芷就可以驅除寒邪， 乾薑和肉桂還可以散寒溫裡。

第二個就是食積，這種情況通常是我們吃得多了不消化導致的，會出現口腔內有口臭，食慾不振，便秘，腹脹腹瀉，失眠等症狀，這時候五積散種的厚朴就可以進入我們的大腸經，幫助我們消食除溼，還可健脾。

第三個就是溼積（溼邪），溼邪停滯在我們體內，我們就會感覺到關節肌肉疼痛，全身乏力，反應遲鈍，感覺自己喝點水都能胖，身體像腫了一樣，食慾也不好，嗓子有痰，頭暈，面部容易出油，大便不成形等症狀，這個時候五積散中的蒼朮和厚朴能夠健脾化溼，陳皮，半夏，茯苓，甘草可以化痰理氣也可以祛溼。

第四個就是氣積（氣滯），那當我們的人體氣滯停滯時，我們的情緒波動就會很大，特別的愛生氣，胸口發悶，口苦口乾，耳鳴，聽力下降，失眠多夢，手腳心發熱等症狀，那這時候五積散中的桔梗，枳殼能夠寬中理氣，能把一身的氣機給開啟。

第五個就是血積（血瘀），血積就是我們體內的血瘀停滯不動，無法正常執行造成的，這時候呢會出現面板青一塊紫一塊的現象，面板出現腫塊，比較乾燥，還很容易脫髮，面部暗黃等等表現，這個時候五積散中的白芍、川芎、當歸就能夠很好地活血化瘀，補血養血。

好了，以上就是今天分享的五積散了，現在你學會了嗎？它能夠消“寒，食，溼，氣，血”五種積毒，讓你無毒一身輕！我是屈醫生，關注我，健康生活不迷路。