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“我感冒一個多月了還不好”“吃感冒藥就好，不吃就犯”“感冒後經常流鼻涕”“感冒後經常眼睛和鼻子癢”……最近，北京進入秋季花粉過敏的高發期，很多人出現了鼻塞、打噴嚏、頭痛、流淚等症狀。由花粉引起的過敏性鼻炎與普通感冒有很多相似症狀，該如何區分它們呢？

他們真的“感冒”了嗎

從部位來看，過敏性鼻炎病變部位在鼻黏膜，而普通感冒受侵部位是鼻和喉；從原因來看，過敏性鼻炎由過敏物質引起，而普通感冒是呼吸道感染了病毒所致。

過敏性鼻炎與普通感冒可以這樣區分：

1

感冒症狀多在1周左右緩解，但過敏性鼻炎可能會持續2周或更久，而且多數不會自愈。

2

過敏性鼻炎的症狀多侷限於鼻部，而感冒除了鼻部症狀以外常伴有發熱和肌肉、關節痠痛等全身症狀。

3

感冒患者流鼻涕，開始時多是清水樣的，後期可能為黃色黏稠膿涕；而過敏性鼻炎患者會持續流大量清水鼻涕，甚至從鼻孔滴下。

4

感冒患者通常打噴嚏的次數不多，初期流鼻涕的量也不大；而過敏性鼻炎會導致患者連續打噴嚏，並不斷地流清水鼻涕。

5

感冒患者會有長時間的鼻塞，過敏性鼻炎患者則會感覺鼻腔及咽喉部位特別癢。

6

從多發時段來看，感冒多發生在換季或寒冷時，而過敏性鼻炎通常發生在春秋季節，但持續時間可能更長，甚至是常年性的。

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如何應對過敏性鼻炎

我們先要了解以下三個問題：

1.自己對什麼過敏？2.這些過敏原在哪裡？3.如何避免接觸過敏原？

例如春秋季花粉過敏所致的過敏性鼻炎，過敏原常常為樹木花粉和草類花粉。

樹木花粉：

始於3月中旬，4-6月達高峰，主要致敏花粉來自於榆樹、楊樹、柳樹等。

草類花粉：

始於7月下旬，8-9月達高峰，主要致敏花粉來自於蒿屬、禾本科植物。

明確過敏原後，過敏性鼻炎患者要儘量在過敏高峰期間減少戶外活動，如果不得不外出，儘可能佩戴防護眼鏡（注意不是普通眼鏡）和防護口罩。回家後要第一時間清理掉衣服和頭髮上的花粉，用鹽水沖洗鼻腔，洗臉、漱口並及時淋浴。如在室內，注意關閉窗戶，使用有空氣清潔過濾功能的空調。

目前除了避免接觸過敏原外，脫敏（特異性免疫）治療是最有效的應對方法。需要注意的是，過敏涉及多個學科，千萬不要自己去買“特效藥”，一定要去正規醫院就診。另外，患者不必“談激素色變”，在醫生的指導下使用鼻噴激素還是安全的。

文：北京老年醫院耳鼻喉科主任醫師 李長青

編輯：panda