最近在年輕人的生活中熱度較高的社交話題MBTI測試，已經和前些年討論的星座一樣成為一種大流行，很多人都已經知道自己的人格型別，但對於MBTI最主要的目的和作用並不清楚，只是停留在表面淺顯的理解和一些趣味表情包上，今天就為大家詳細介紹一下MBTI對我們自我提升有什麼幫助，從而在娛樂的同時進一步瞭解自身。

首先，第一個問題：MBTI是什麼？

MBTI是一種人格型別理論模型。以心理學家榮格劃分的8種心理型別為基礎，經過二十多年的研究後，加以擴充套件，形成四個維度。

四個維度又因為不同的組成方式而形成了16種具體型別。

其次，MBTI最主要的功能是什麼？瞭解了自己的人格型別後可以做些什麼？

1。 瞭解最真實的自己，拒絕內耗和迷茫。

我們在成長過程中，與別人的交流與活動也逐漸頻繁，很少有時間靜下心來獨處並詢問真正的自己是什麼樣的，而不是在社交活動面前所呈現的樣子，MBTI的專業測試可以讓你對自己有著更清晰的瞭解。

2。 揚長避短，促進個人成長。

16種人格型別都有所差異，但並沒有所謂好或壞，要善用自己的優點，比如說（S實感型）擅長記憶大量事實資料、人名、概念乃至定義，同時也注重細節問題；而（N直覺型）擅長解釋事實，捕捉零星的資訊，進一步分析事情的發展趨向等，對於日常生活類似求職戀愛都會有所幫助。

3。 理解自己與他人的不同，構建和諧人際關係。

日常觸的人越多就會發現每個人的想法、觀念、甚至生活習慣都千差萬別，當我們瞭解到基礎的MBTI人格型別時，便會理解對方行為後面的動機，欣賞每一種人格型別的思考邏輯和思維模式，從而在與人溝通的時候能夠更加從容。