我們每天都是需要照鏡子的，早上洗完澡美美的照鏡子，尤其是女生，在路邊能看到倒影的東西就會停下來透過取景器看看自己和精緻的臉，當我們照鏡子的時候就會有這樣的感覺，像一面鏡子自己的360度沒有死角，臉是很精緻的。我覺得自己像世界上最美的人，就像白雪公主的邪惡繼母問魔鏡，世界上最美的人是誰？那麼當我們照鏡子的時候會發生什麼呢？鏡子會讓我們的眼睛誤以為我們會看起來更好。

特別是細心一點的人還會發現，手機鏡頭中的我們和鏡子中的我們也會呈現出兩副不同的面貌。一般而言，鏡子中的我們要比手機前置攝像頭中的我們，長相更漂亮一點。雖然手機的攝像頭中有美顏的功能，但是手機的攝像頭也會模糊人的五官。很多人本身立體的五官變得比較平面，哪怕面板光滑了一些，但是也不能完全地呈現出個人的美麗。反觀照鏡子使得我們每個人能夠更加確切地感受到自己驚心動魄的美，特別是浴室中的鏡子，則更能夠體現出。

為什麼我們在自拍的時候，自己和鏡子裡的自己會有這麼大的差距？到底是什麼問題？與以下兩個原因有很大的關係。

科學研究表明，也許我們都被鏡子騙了，其實鏡子中的我們也不是最真實的我們。嚴格來說不一定是鏡子欺騙了我們，科學家表示其實我們是被自己的眼睛欺騙了，因為眼睛更願意去看到自己五官中美麗的一面，而不願意看見五官中的缺陷。再加上照鏡子時的我們，還更喜歡挑選自己認為最美的角度。發現不了自己的五官也許不對稱，甚至左右臉都不對齊。

從心理學的角度來說，每個人的自我感知是不一樣的，我們在鏡子裡看到自己，在自我暗示的影響下，會覺得自己的身體是充滿優勢的，會覺得自己更美。

生活中我們在看陌生人時，第一次見面就感覺這個人的顏值很一般。但是相處時間久了，好像看著習慣了一樣，就感覺還是挺好看的，我們把這類人稱為耐看型。其實這就是心理作用，而這個現象在心理學上稱為曝光效應。也就是當對這個人熟悉了，我們心裡的好感也就上來了。

還有一點就是，我們每天照鏡子的時候都會看到自己，久而久之養成了看的習慣，眼睛會美化我們自己的形象，所以在鏡子裡看到自己會更加美麗。然而，當用手機自拍時，沒有美感的原始相機不會美化我們的形象，這就是為什麼會有這麼大的差距。

相關科學家還為這種現象提供了一個解釋，當我們照鏡子時是動態的情況下，我們繼續構成在鏡子前面各種表情，各種各樣的姿勢，是為了使自己看起來更漂亮，如果有一個臉感到不滿或凌亂的頭髮，將改善鏡子中的自己，所以我們在鏡子裡更好看，但當我們有問題，我們的圖片是凍結的按下快門的那一刻，照片就形成了。如果我們對自己的照片不滿意，唯一的改變方法就是透過P圖。這種現象被科學家們稱為著名的“凍臉效應”。

從科學的角度來講，一個人的顏值排列順序應該是，照片中的你不如鏡子中的你，而熟悉你的人看到的你就是鏡子中的你。當然熟人眼中的你比現實中的你樣子好看，而現實中的你比陌生人眼中的你會更好看一些。這樣總結出來一點就是，鏡子中的你與照片中的你，都不是你的真實樣貌。

也許鏡子中的我們是真實的我們，但是我們眼中的我們自己卻不是最為真實的。