67歲的趙女士，是一名糖尿病患者，有著20多年的糖尿病史。有天晚上，趙女士像往常一樣吃完晚飯在小區裡散步，由於穿的是拖鞋，在經過灌木叢時，腳不小心被樹枝劃了個小口子，稍微破了點皮，不疼不癢沒啥感覺，趙女士也沒在意，想著過陣子就好了。

誰知過了一個月，原來的小傷口不僅沒有癒合，還慢慢有擴大的趨勢，而且附近的面板顏色也在慢慢變黑，

趙女士意識到了不對勁，趕緊去醫院做了個檢查，

診斷為糖尿病足，

醫生告誡：如果再拖下去，腳很可能就保不住了。

糖尿病足，發病率高，危害嚴重

糖尿病足，是比較嚴重的糖尿病併發症之一，如果沒有進行及時治療，患者會因此致殘，甚至死亡，是糖尿病導致殘疾的一個重要原因。據有關資料統計：1

5%的糖尿病患者會併發糖尿病足，其中10%-14%的患者會因此截肢，截肢後30天內死亡率為10%。也就是說，在全世界範圍內，平均每20秒，就有一個人因糖尿病而被截肢，

特別是對於有足潰瘍病史者，其截肢率會增加2-3倍。

糖尿病足，是完全可以預防的

對於糖尿病人，相信都會聽過這麼一句話：要像愛護眼睛一樣愛護雙腳。

一旦確診糖尿病，下肢以及雙腳就成為比較敏感的部位，長期高血糖會使糖尿病人下肢血管會受損傷，會導致下肢神經、面板等發生病變，病變部位如果受到損傷，傷口不易癒合，易感染，導致糖尿病足的發生。就像上述病例那樣，

對正常人來說只是一個無關輕重的小傷口，但放在糖尿病患者身上，稍不注意，就可能造成嚴重危害。

因此，針對於糖尿病足，預防往往比治療更加重要，及時發現糖尿病足的早期症狀，積極進行預防，將會大大減少糖尿病足的危害。

糖尿病足早期症狀表現很多，也是很明顯的，

常表現為：腳部面板乾燥、起皮、顏色變得晦暗，感覺麻木，並逐漸出現疼痛感，另外，隨著時間推移，會出現長時間行走後腿痛並逐步發展到休息時也痛，嚴重的可引起面板潰爛、感染化膿，甚至壞死。

特別是對於肢體麻木，面板顏色變暗，表現最為明顯，很多糖尿病患者腳上紮了一個釘子，短時間內也沒感覺出來，導致病情延誤。如果您是一名長期糖尿病患者，足部出現以上異常症狀，一定及時到醫院就診。

預防糖尿病足，緊繃五根“弦”

認識糖尿病足的危害，積極從思想上預防糖尿病足的發生是每一位糖尿病患者都要重視，並付諸於行動的。糖尿病患者腦子裡要時刻緊繃五根“弦”，從生活點滴做起。

①控制血糖。

這是最根本、最重要的預防措施，糖尿病足主要由於糖尿病造成肢體周圍血管病變感染所致，而控制血糖是減緩周圍血管、神經病變發生的有效手段，也是最關鍵的一步。

②保護腳部。不要穿過緊的鞋襪，不要光腳行走，平時修剪指甲時一定要小心，不要修剪得太短，與面板邊緣保持一定距離，並把邊緣磨光滑，小心損傷面板。

③足部保健。

每天用溫水泡腳。建議溫度應低於37度，切忌用熱水燙腳。洗完後可按摩下肢，以促進下肢血液迴圈，改善區域性症狀。

④治療腳氣。

腳氣也會引起腳部創傷，導致傷口難癒合，引發感染。

⑤有長期糖尿病史者，特別是10年以上糖尿病患者，應每年到醫院做一次足部檢查，有助於及時發現病變情況，及早治療。