一、症狀主要表現

1、發病初始症狀：

【高燒+頭痛眼漲+以四肢為主的肌肉痠痛】。

2、病程全部症狀：

（1）【高燒+頭痛眼漲+以四肢為主的肌肉痠痛】佔全部症狀的95%；

（2）高燒退後開始有一點痰；偶爾鼻塞；拉了一次肚子；

（3）其它症狀幾乎沒有。

3、病程最煎熬/難受的時間：

（1）發病一開始，持續30小時的高燒+頭痛眼漲+以四肢為主的肌肉痠痛，前14個小時體溫區間為38。8-39。5，後16小時體溫區間為39。5-40。4。後16個小時走路走不穩，95%的時間處於昏睡狀態。

（2）病程第3天早上醒來尚未起身時，突然噁心想嘔吐，馬上起身，發現站不穩，一瞬間頭和上身虛汗直冒，兩眼發黑，倒下地的時候抓到了門把手，踉踉蹌蹌移步到衛生間，蹲下時汗如雨下，幾分鐘時間，頭頂溼透，貼身的厚型保暖內衣幾乎全部浸溼。後面起身兌了熱糖水喝下後胃部反應得以緩解。

4、病程中遇到的異情：

（1）上呼吸道症狀非常輕微，只高燒結束後開始有痰，基本不咳，至始喉嚨不幹、不癢，只偶爾有輕微痛疼；

（2）至始舌頭未失味；

（3）高燒退下來的當天晚上居然失眠，躺在床上整夜未能睡著一秒（這是多年來從未有過的事），且次日精神抖擻到當晚12點才稍有犯困。

二、詳細情況：

1、個人身體基本面：

奔五老老頭，平時體育運動少。日常攝入菸酒極少。日常工作比較繁重（屬於腦體共用型工作者），長期熬夜到12點左右睡覺。

無基礎疾病。多年來一直有一個生理機制，就是每年都會發一次高燒+肌肉痠痛+上呼吸道感染，一般吃一粒【布洛芬】即可見效，然後吃【感冒靈沖劑】、如果有呼吸道症狀就加【阿奇黴素】，一般3天痊癒。

略有潔癖。總體自評身體比較健康。

2、被感染的過程：

12。2號開始陸續解封，出於慣性及安全考慮，2、3、4號均未出小區（小區是封控以來一直沒檢出過陽性的小區）；

12。5號，去市區步行街一眼鏡店維修眼鏡後即返家家庭辦公；

12。6號，去市區參加一天7人會（另6人至今無人感染病毒）；

12。7號，全天家庭辦公；

12。8號，上午家庭辦公，下午去市區某手機店換手機。在去市區的輕軌上已略感身體有點畏寒和頭有輕微疼痛，在手機店因轉移資料出現問題合計耗時5小時。店內客人較多，且空氣流通不太好，在等待資料傳輸的過程中感覺四肢開始略有痠痛。只在餐廳吃飯時摘過口罩，店裡當時只有一名客人。晚11點回到家，已感覺極冷，大量喝了開水，吃了藥【布洛芬緩釋膠囊、感冒靈沖劑、九味羌活丸】後，就躲進了被蓋，因感特別寒冷（一般冷的程度越厲害表示燒的溫度就越高），特地蓋了兩床冬天裡最厚的棉被（往些年的高燒尚未用上過兩床被子），當晚體溫持續為38。8-39。5。

3、戰陽程序：

第1天：12。9日上午，體溫繼續為38。8-39。5。測抗原為弱陽。上午11點左右開始體溫進一步上升到39。5-40。4，人走路不穩，極度畏寒，進入持續昏睡狀態，出現兩次非常清楚的幻聽；全天只進食了小碗湯食。

第2天：12。10日凌晨4時許，突然醒來，發現神清氣爽，燒退了！整個人一下感覺好了八成，但到下午時狀態有明顯下降。當天體溫維持在37。6-38。3之間；全天頭痛+四肢骨痛較明顯，比較難受（能忍受）。抗原陽性。全天喝了兩小碗白米粥。當晚飢餓整晚+失眠，躺在床上一夜未睡著一秒。

第3天：12。11日早上尚未下床，突然噁心想吐、眼下發黑、雙腿發軟、虛汗淋漓，差點倒下；全天仍然頭痛+四肢骨痛，但較昨天有減輕；當天體溫在37。4-38。1之間；左手臂有一個小點偶爾發痛，且會自動移動位置，後面在靠近肩部前側的肌肉位置停下；抗原陽性；當晚終於有了心情外賣叫了一個蘿蔔排骨湯補充營養。當晚睡著的半夜雙手手肘窩處各有一個點發生疼痛導致醒來、然後又沉沉睡下。

第4天：12。12日早上醒來測溫36。8，體溫終於回覆正常，身體症狀接近全消，抗原陽性。

第5天：12。13日測溫37。1，身體症狀繼續接近全消，狀態進一步恢復中，抗原仍然陽性。

三、總結：

1、此病毒能不感染，儘量不去感染；

2、此病毒能晚感染，儘量晚感染；

3、

預防感染

建議：當下不得不工作的人們，

（1）心理的高度重視比什麼都重要；

（2）最好實行自己住家和辦公地址點對點；

（3）業務型人員最好不要停留在人多場所過長時間、特別是密閉型場所；

（4）出行儘量佩戴N95口罩；可以不摘口罩的時候儘量不要摘掉口罩。

4、特別關鍵：

除特殊情況外

均建議首選【居家隔離且儘量要有家人護理】。

這種情況下不論病人怎麼堅持，家人一定不要離開他！因為這個時候再堅強的病人都實質很脆弱。只有家人才是最瞭解病人身體健康的人！同時，通常情況下所需物品家裡也才更能一應俱全！

只要在家庭內部做好隔離措施，是能有效避免家人也被感染上的；即使沒有獨立衛生間的家庭也可以。

不管誰感染上病毒，它最多也只是一場重感冒，而更多時間，疾病本身可能並不重，往往卻是由於缺失了好的、必要的護理，讓疾病加重。

我這次吃了這個虧，一個人在家隔離，高燒昏睡的30個小時很無助，第3天早上差點倒下的時候，也流下了眼淚。

5、感染此病毒發病期間，

充分做好身體衣物保暖及床上用品保暖的雙倍準備，

因為你可能需要平常的雙份才能抵禦那份寒冷！