現在越來越多的人被頸椎病、腰椎病折磨，特別是上了年紀以後啊，還會出現四肢麻木、屈伸不利的情況，整天不是膝蓋疼，就是肩膀疼，那如果你正在被上面這些症狀困擾的話呢，這個影片就千萬不要錯過了，賈醫生今天來跟大家分享一個

養筋方

，幫你化解一身痛、麻、僵。

我們中醫認為啊，這個肝主筋，腎主骨，如果是肝血或者腎精不足，無法去濡養我們的筋骨，就會出現關節、筋骨等一系列問題，我們想要筋骨強壯，就必須要去

養肝血、補腎精

。

今天賈醫生跟大家分享的這個方子呢，叫做

滋筋舒肝湯

，是由當歸、白芍、熟地、柴胡、白朮、肉桂、白芥子這7味藥組成，為了方便大家理解，我將其分成三組來跟大家詳細解讀：

第一組：當歸、白芍、熟地

。

這三味藥都有滋陰補血的效果，其中當歸既能補血又能行血，素來有“血中聖藥”的美譽，而白芍可以養血調經，舒緩筋脈，熟地還有補氣之效，能給筋脈增添動力，這三味藥搭配在一起，對肝血不足、筋失濡養而導致的筋脈僵硬，四肢麻木有很好的調理效果。

第二組：柴胡、肉桂

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我們說筋脈若是想要保持通利順暢，就必須要舒展，所以這裡加了肉桂這味熱藥，可以引火歸元，散寒通脈，而柴胡有疏肝理氣之效，既能幫助肉桂溫補陽氣，又能疏洩肝氣，讓肝氣保持暢通。

第三組：白朮、白芥子

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我們說筋脈不通，關節不利還有一個很重要的原因，就是痰溼阻痺，所以這裡加了白朮和白芥子，其中白朮健脾益氣，可以運化水溼，而白芥子有豁痰開竅、通經活絡的作用，他們可以除風溼痺痛、緩解關節麻木的狀態。

以上這七味藥組合在一起，既能養血填精、補肝益腎，又能化痰通絡、疏筋止痛，可以

有效調理筋骨疼痛、關節屈伸不利、手腳痠麻脹痛

等症狀。

不過賈醫生在這裡也要提醒大家，中醫用藥需要在辯證的基礎上，如有需要，還需在正規醫生的指導下參考用藥，切勿自己隨意亂用。感謝大家的觀看，我們下期再見。