UFC輕重量級冠軍吉里-普羅哈茲卡是一個有著強烈精神信仰的人，他喜歡透過冥想、剝奪感官等方式來不斷突破自己的精神界限，從而在比賽中發揮出超常的狀態。

在敲定了自己與格洛佛-特謝拉之間的冠軍二番戰後，吉里又一次開始了自己的精神修煉。他在日前的採訪中表示，他在一個黑暗的房間裡進行了時長3天的絕食和冥想，以面對自己心中的惡魔。

吉里說：“那是在完全黑暗的環境裡度過的3天時間，你可以面對自己心中的惡魔，並按照自己想要的方式進行精神上的訓練。對此我並不想談太多，因為這是非常私人的事情。”

吉里在社交網路上貼出了上個月自己在故鄉捷克的布林諾進行冥想的照片，並稱這是一種剝奪感官的體驗。

剝奪感官體驗在全世界都很流行，UFC長期賽事評論員喬-羅根就是一個堅定的支持者，他甚至專門買了一棟房子來進行相關訓練。通常來說，剝奪感官的參與者要在完全黑暗中安靜地度過一個小時左右，而不是沒有時間概念、禁止進食地生活。

“你將去到一個沒有時間概念的地方，這是最大的樂趣所在。我對此並不能說到太多，因為這要親自體會。對我來說，事實就是如此，這是私人而神聖的。”

關注MMA運動的人應該知道，吉里是一名狂熱的武士道精神信仰者，他表示自己甚至使用了一些古老的方式來進行MMA訓練，其中包括將一棵樹作為目標來練習自己的打擊能力。

吉里表示，自己在日常的訓練中也會堅持打坐和冥想，這是為了鍛鍊頭腦和思維，從而讓自己在比賽中保持冷靜，而在黑暗中，這種訓練會變得更加瘋狂。

“這很有幫助，因為這裡只有你和你自己，沒有任何外人的干擾。這是我第一次在完全不進食的情況下進行冥想，我每天只喝少量的水。當你遠離食物後，你會覺得自己變得更加強壯，你身體裡的一切生物過程都變得更加有力，你的思想也會活躍起來，你必須讓自己死而後生。”

“3、4天的冥想並不長，但我利用這段時間認清了自己究竟是誰，之後我就可以在訓練中把自己推上下一個高度，因為那是真實的我。”

吉里最近放棄了他的武士道髮型，儘管這是他被很多粉絲所喜愛的標誌。吉里表示，隨著自己成為UFC輕重量級冠軍，他需要開始人生中的一個全新篇章。

在今年6月舉行的UFC275中，吉里雖然擊敗了特謝拉成為了新任UFC輕重量級冠軍，但他卻將那場比賽稱作是自己職業生涯中最糟糕的表現。吉里計劃在UFC282中重新證明自己，而精神修煉不過是他在主要工作之外的補充。

“我進行精神修煉是有原因的，但到頭來，冠軍就是冠軍，對我來說最重要的一點就是贏得比賽的勝利。”