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朱身勇

文|朱身勇

從事婚姻管理師十一年，我發現很多男人背叛家庭後，妻子大多想要挽救婚姻，但如果選擇繼續過，一定會面臨一個心坎，因為男人迴歸後，女人們覺得他很髒，從心裡牴觸跟他有親密接觸。

這些都是心理創傷的表現，如果解決不了，你會一直在這種痛苦中，你們的婚姻還會再次出現危機，比如他再次背叛。

很多人覺得這種心理創傷會透過時間療愈，但時間的本質是摧毀，這就是“熵定律”，如果你想靠時間療愈創傷，重建婚姻，那永遠是不可能的。

如果你既不想原諒他，又不想離婚，那你們的婚姻還是會消亡。

那女人們應該如何對待背叛後迴歸的老公？

1.認識到人是有侷限的，婚姻是有侷限的。

我們要認識到沒有人是完美無瑕的，男人有他的侷限性。

你想想，如果你的夢中情人天天跟你甜言蜜語，體貼你，關心你，給你做飯，給你送禮物，記得你的生日，在你困難的時候一直站在你身邊，你也會對他心生好感，這就是為什麼很多女人也背叛的原因。

所以，發生婚外感情後，我們不要站在道德的制高點去指責，因為沒用，這只是你發洩的途徑。

所以，我們也要知道自己有侷限性，婚姻有侷限性。

婚姻從設定上來說是壓制人性的，因為人們喜新厭舊，喜歡激情，喜歡新鮮感，哪怕你們經常吵架，但是婚姻還是把你們捆綁在一起，但是總體來說，婚姻還是好處更多的，是利大於弊。

所以，婚姻需要經得起挫折和打擊的。

有些人美化婚姻，她看不得婚姻裡的問題，所以一發生挫折她就覺得這段婚姻很虛假，覺得自己的這段婚姻沒有價值，頭腦中的婚姻都是脆弱的，最後你都會被現實狠狠打臉。

2.消除外界強加給你的泛化認知。

這種現象我們很常見，比如你老公背叛後，你閨蜜跟你說“男人都一個德行，都是壞的”，於是你覺得老公不靠譜，覺得他萬惡不赦，覺得他永遠不可能變好了，透過外界的反饋，你給這個人，給這件事定了性。

這些都是泛化，當你很多這種想法時，你很容易對婚姻、對自己、對老公產生固定思維，覺得一切都無藥可救了。

但是當你意識到這些問題，你想跳脫出來時，你的婚姻會慢慢往正向轉變。

3.消除婚外感情的禁忌。

很多男人背叛迴歸後，婚外感情這件事就成了一個忌諱，有些男人不想提，只要提起來，他就跟妻子大吵“我都回家了，你為什麼還沒完沒了？你這是把我往外推”，於是妻子不敢再說。

還有一些女人聽不得婚外感情的事情，只要一說起婚外感情，她就很痛苦，就會跟老公翻舊賬。

4.不要一葉障目，要看到婚姻的整體面目。

妻子發現老公背叛後，就只記得他的錯，只記得他的背叛，只記得他醜陋的嘴臉，這是在創傷下的感受。

要知道我們有很多面目，在家裡跟妻子有一種，對待領導是一種，對待朋友還有一種，對待情人還有一種。

但是妻子們往往只看到了他婚外感情之後的面目。

你可以想想你們剛結婚時，你們剛生孩子時，他給你做飯時，他陪你逛街旅遊時的樣子。

當你全面看到他不同的樣子，就不會極端得給他貼上標籤。

5.不要逞強，勇敢呈現出婚姻和婚外感情的創傷。

婚外感情帶給女人的創傷是巨大的，所以你勇敢一點呈現出來就行，當你把這些問題表達出來了，你就能療愈一半的傷。

如果你一直憋著，那情緒會不斷侵害你的身體，看似表面平靜，其實是不斷向內攻擊。

原諒老公的不忠，不是一句簡單的話，它是一個行動，是一個過程。

你想原諒老公，不是因為他做了錯事，而是你希望婚姻能夠幸福；原諒也不是因為你害怕離婚，而是你覺得你們的感情有價值，覺得你們的婚姻是值得挽救的。

你能夠原諒老公，是因為你內心強大，絕對不是因為你離開他就過不下去了。

作者：朱身勇，復旦MBA，婚姻管理學派創始人，著有暢銷書《婚外情治理》

如果你遭遇老公背叛、離家出走，不知道如何處理，想要尋求幫助，請私信我，我會回覆大家。

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