01現在你幸福嗎？
曾聽過這麼一句話：窮只是暫時的，幸福感卻是恆久的。
如果有人問你，現在你幸福嗎？
你的回答是：
……
還好吧，就那樣。
要是，幸福感真的能恆久。
不該是脫口而出的：我很幸福嗎？
可回答的語速是遲緩多了些不確定甚至產生了疑惑。
你是患得患失的
……
02常失落，幸福感在遞減
在這個富足的時代，生活經濟一切都在變好，可幸福感越來越少了。
就算擁有的再多，可還是沒有感到滿足，反而常常失落？
幸福感是遞減的。也就是沒有渴求就沒有幸福。
人的一生中，慾望是無止境的，儘管不斷的在變動，慾望愈大，幸福感就越小，如果把渴求的方式換成愉悅的心情來去做，那麼在經歷曲折的過程中，幸福感會越大。
也就是，大的慾望你越渴求，經歷磨難收穫的幸福感的確讓你很幸福，可這樣的感受失效性很短，只是暫時的因緣。
02常失落，幸福感在遞減
《苦才是人生》
‘
幸福是怎樣煉成的
’
這篇中，引用了
‘
古人造字
’
與有錢企業家來
闡述
了世間人對幸福的理解，給出了答案：幸福因人的價值觀不同而呈現千差萬別之貌。相同的是，幸福都是人們內心的一種滿足，都在心上安立。
建立在感性上的幸福，只是一時衝動，會轉瞬即逝。
透過物質和生理上的滿足而去創造一個滿心歡喜的幸福感。
接著
書中
開示道：幸福雖然與外在環境有關聯，但歸根結底，還是要從內心尋覓。
傳達給我們的是，幸福其實離我們並不遙遠，需要我們要
用心去感悟
。
如果，我沒有這麼嘗試著去感受一番。
把對
‘幸福’的理解，用傳統的觀念來認定的話，就會不停地說服自己，要透過物質和生理上的滿足才能收穫滿心歡喜的幸福感。
03幸福也是需要提煉的
一味的將幸福寄託在身心以外的各種條件和感受上
。
讓自心在
種種的慾望催生下，去做各種計劃，定目標，去努力實現，這種奔波勞碌看似生活狀態很充實，人生閱歷好像提升了，可真正能讓自己無有疲憊就能愉悅的幸福感反而越來越遠了。
03幸福也是需要提煉的
這顆知足的心，在你不停的趕腳追尋的幸福到達了一個極致的頂點，隨後膨脹發酵成要得更多時。
你能夠清醒的認識到
“
得失從緣，心無增減
”
，就
知道幸福是怎麼一回事，也
能真正擁有幸福。
就像本書的書名，人們眼前接收到的認知，能得到印象只停留在心靈雞湯上面。
有人會好奇這本《苦才是人生》的書到底是什麼樣的心理雞湯？
願你能帶著探知，將你的生活中的迷茫困境統統打包好，整理好。
書中的內容，會以一個個通俗易懂的小故事，還有堪布已清新爽朗的真理，能讓正在經歷著煎熬難捱的日子，得到緩解也能生起歡喜。
04幸福很簡單讓慾望成縮影
願這水深火熱的人生旅途，每一個揹包客，都能在汗水淋漓的徒步中。
不管是頂著心中信念也好，夢想也好，這些都是承載在你肩上，你身心上的
‘揹包’。
累了，就歇歇，停下來，哪怕沒有舒適柔軟的草坪，只是滾燙的路面，安全就行，躺下，或者坐下來，把揹包放一放吧。
你是旅途中的過客，不會永遠駐留在同個地方或者同個事務中不出來。
也要遷徙，不停歇的那種。
04幸福很簡單讓慾望成縮影
如果能把這無止境的慾望控制住，讓它成為縮影，那麼就能有一顆知足的心。
如果能把這無止境的慾望控制住，讓它成為縮影，那麼就能有一顆知足的心。