和直男溝通一直是很多姑娘們心裡的痛，最典型的直男操作就是：不回信息這件事的傷害值對於女生真的是蠻大的。其實相對於這個行為本身，更讓姑娘們糾結的是他為什麼不回信息背後的原因。在女生的思維裡面，對方不回信息這個行為背後原因太多了，比如說：他是不是不喜歡我了？是不是我哪句話沒說好？他是因為我什麼生氣了嗎？他是。就是騙我，他在幹什麼？是不是有比我更可愛的小姐姐在跟他聊天？難道他在欲擒故縱等等啊。

結果不用說，以上每一種可能性都可以再腦補出一出情感大戲。所以說糾結是必然的，可問題是因為糾結帶來的情緒和精力的消耗，讓我們增加更多的投入的成本。那麼在接下來的接觸中自然會表現被動，難以把控戀愛節奏，暴露需求感，以至於情緒失控等等一系列問題。我們又該怎麼樣和對方溝通，才能夠讓他回覆訊息，並且找到更良好的溝通模式呢？

首先，對方不回訊息最壞的可能性，的確是對你不夠重視，不夠在乎。那麼怎麼樣去確認沒回的這條資訊是不是對你不在乎，所以不回你呢？你可以觀察三點。

第一，他除了這條資訊，其他資訊是不是也經常不回？溝通中偶爾漏回還是經常性不回？第二、看他和你說話的總體態度，聊天的總體趨勢，有沒有溫度？第三，他平時的性格是不是就是如此，對待任何人或者是任何事情反應都比較慢。

區分完以上三點啊，如果說答案是：他並不是不在乎你，那麼除此之外，一般來說，直男不回覆的訊息原因也無外乎以下幾種。

第一種，看完訊息之後，自己在心裡就處理完了，然後在心裡給自己回覆一個朕已閱。

所以當你問他為啥沒回你訊息的時候，他第一反應是：沒回復你訊息嗎？我還以為我回復了呢。或者是工作模式收到，感情模式沒有，這就是說他在工作中看到什麼通知，習慣性會回覆個收到。

第二種，我不知道咋回，因為哥哥我不會處理感情問題。

直男們很有意思，他們會很怕看到女生流露出感情尤其豐富的一面，因為在直男的世界裡，解決問題才是他們擅長的部分。

那麼在分析清楚原因之後，自然可以針對性地解決男生不回覆訊息這個歷史問題。

第一點就是強化正向的思維模式。

我之前看過一個說法，是說缺乏安全感是全世界最普遍的婦科病。的確，缺乏安全感總是患得患失，或者非善意的猜測對親密關係的殺傷力是致命的。也正是在此基礎上，我們才格外的在意對方回不回信。那麼當我們認清了自己的侷限在哪裡，就可以使用可以治癒自己的交流方式，比如允許對方漏接電話或者漏回信息的情況發生。

因為我們自己也會當他說沒事，你就預設他沒事。

如果希望被對方關注，先全情投入做好自己的事情，先經營好自己的生活，做一個充滿善意的姑娘，把對方的可能性儘量的去往積極的方向去聯想。

第二點就是在合適的情況下學會表達情緒。

舉個例子講，比如說我們自己的感覺是，今晚上我和小哥哥聊得不亦樂乎，真的是好開心。結果聊著聊著正打算繼續發表情包的時候，他突然不回了，三分鐘、五分鐘、半個小時，眼瞅著快半夜十二點了他還沒回。那把聊天記錄拿出來翻看啊，前後翻看了好幾遍，自己也不知道問題出在哪裡，一夜無眠。第二天早晨他又突然發來早安。那麼在這個時候我們要不要說話？要怎麼說呢？答案就是當然要說。

你可以這樣回覆：早呀小哥哥，我還以為你走丟了呢。他可能會說啊，為什麼呀？那你在這個時候就說，昨天晚上聊著聊著你咋就不見了呢？我猜呀，你是睡著了就不想去吵你，可是呢也會擔心說你怎麼了？瞎想了很久我才睡著。他如果很在意你的感受，那麼強化幾次以上的表達方式，他肯定不會再突然消失了。不過在這裡要注意的是，表達這種感受有個前提條件，是在合適的情況下表達，比如說在曖昧期或者戀愛期，那不建議還在比較陌生的關係裡使用，因為可能會適得其反，暴露需求感。

第三點叫設定簡單要求。

為什麼是簡單要求呢？因為複雜和有難度的他做不到。在心理學的研究裡告訴我們，所有的改變都得先基於簡單的改變，可以先做到後面，才有後期逐步地調整大的變化。所以我們在這個時候先去提出簡單要求，比如說你收到資訊後，哪怕回覆個表情或者嗯什麼的，那你至少這樣，我知道你看到了呀，或者是說我知道你很忙了，我又不是非要在你忙的時候要你找我，你在忙的時候告訴我一聲，我就會覺得很踏實、很有安全感。

那麼同時我們仍然要注意的是，在對方真的按照我們的要求去做了之後，別忘記給他發一塊糖，感謝對方為我們做出的改變，並且說對方這樣做我們會很開心。其實啊也是給對方做了一個積極的心理暗示，這樣在每一次對方做對的時候，給予積極的心理引導，才會漸漸地把他的壞習慣通通改掉。