我們一起來感受一下這個實驗，悟到即可放下痛苦。把手舉起來，然後抓住一把空氣，那麼這個空氣有分量嗎，顯然空氣沒有任何分量。

如果這個動作堅持半小時後，會怎麼樣？我們會感覺怎麼手上的分量好像加重了呢，是因為空氣的分量加重了嗎？

很顯然，空氣不會加重，我們的手上依然沒有任何東西，之所以感覺到我們手上的分量加重了，是因為我們的手一直都沒有放下，只要把手放下了，就不會再重了呀？

大家感悟到什麼了嗎？

可能有人看到這個實驗，會覺得這個實驗很傻。

的確是很傻。

但在現實生活中就存在很多這些很傻的人。

比如每天因為某些人或事而痛苦得睡不著覺的人，比如每天以淚洗面的人、每天都活得開心的人等，這些人就是這麼的傻呀

總是執著於是外境的某個人或者某件事，給自己帶來了巨大的痛苦，內在都有一個非常統一的聲音，為什麼這樣子對我。

真相是所以痛苦，不是因為真的這麼痛苦，

而是因為死死地抓住痛苦不肯放下，就相當於舉著手抓著一團空氣，你的手一直不肯放下，那手就會越來越重了呀。

現實生活中，很多人舉著這隻手，幾年甚至幾十年都不肯放下，時候到了，該醒醒了，你所執著的那些痛苦，就相當於手裡的空氣，他們根本就不存在。

你所執著的這些痛苦，只不過是你自己的心魔，所顯化出來的相，你要把手放下，就不會再痛苦了。

一個實驗，教你領悟放下