《奇葩說》有一期的辯論題目是
“我是獨立女性,該不該收彩禮?”
於是,大家開始針對“獨立”表達自己的看法,其中讓人印象最為深刻的是,劉擎教授說的話。
“把自己當作物當作交易的時候,你就准許了這個限制,並且接受了它,那你在這個意義上就區域性地喪失了東西。
獨立是一個關係型的概念,在沒有人跟人發生任何關係的時候,獨立不獨立這個概念是沒有意義的。
獨立是在關係當中的一種位置,這個位置允許你可以做出你自己願意的決定,受到這種約束不是被迫的,這就叫獨立。”
獨立的根本,是我們應該擁有選擇權。
我們有權利去選擇幾歲去談戀愛、收不收彩禮、是否依賴另一半……。。
而不是我們必須一個人要去硬抗所有的問題,絕對不能花男人的一分錢、誓死不當家庭主婦……。
這些只不過是打著“獨立”的旗幟,將人困在牢籠裡。
難道一個人獨立,就必須自己一個人完美解決事業和家庭遇到的問題?
這不是變相的枷鎖和規訓嗎?
現在很多人都不敢依賴他人。
不僅是害怕自己受傷或者已經對依賴感到絕望,而且還把依賴他人視作一種羞恥,覺得是自己能力不強大的體現。
所以咬牙堅持一個人面對所有難題,認為這才是真正的獨立。
但是這種缺乏依賴,強撐的獨立,不過是
“假性獨立”。
那我們為什麼會陷入“假性獨立”呢?
01
在《不好說特想聽》的第四期節目中,一對母子之間的對話,讓眾多網友感同身受。
母親是一個堅強、勇敢的女戰士,即使是非法律科班,她也可以上場去幫親戚打官司。
在她眼中,兒子和她是截然不同的。
她認為兒子需要變得獨立和強大,才能在這個弱肉強食的社會里,有立身之本。
所以她用各種方法逼著兒子獨立。
例如,兒子學習滑冰,前後摔了13次,周圍的朋友都忍不住勸她去扶一把,但是她狠心拒絕,讓他再摔再爬,直到學會。
當兒子18歲後,她就斷了兒子的經濟來源,讓他一個人在英國刷盤子謀生存。
她希望兒子能夠在這個社會生存下去,即便恨她,她也認了。
這位母親的初衷是好的,
但是兒子感受到的是沒人會幫我。
在兒子看來,爺爺奶奶去世後,自己的家就沒了,沒有人可以讓他依賴。
母親不會給他陪伴和關愛,只會不斷地對他提出高要求。
他哽咽地說:
“所有人外面受委屈,爸媽都護著。
我雖然是北京人,卻像個北漂一樣,甚至北漂還可以回家,而我卻連退路都沒有。”
這種被父母刻意訓練下的“假性獨立”,絕不是真正的獨立,而是愛而不得的絕望。
除此之外,還有一種“假性獨立”,來自於早期經歷。
在綜藝節目《我家小兩口》中,戚藍伊被嘉賓們調侃“太作”。
例如,有一天她學完古箏,發現外面在下暴雨,想讓老公若風來接她。
但是當老公問要不要去接她時,她卻說:
“看你自己。”
於是,還在睡夢中的老公選擇不去接。
她只好蹲在門口,一邊打車,一邊抱怨老公。
回到家後,因為這件事,她選擇和老公冷戰。
可冷戰沒多久,她又想讓老公理自己,但因為無法說出口,
於是只好去捏了捏老公的臉。
結果被老公一句“別碰我”,嚇得趕緊躲到一旁。
雖然戚藍伊看上去“作”,但是實際上她是因為
渴望關愛,卻又不敢大膽依賴對方,
才會顯得“作”。
而她之所以會這樣,是因為她從小就一個人被父母放在學校裡。
沒有人可以依靠,也很難感受到他人的照顧,於是習慣依靠自己。
求助和依賴他人,對她而言,是陌生的行為。
獨自承擔,無人依賴,才是生活常態。
現在很多人陷入“假性獨立”的真正原因,也正是這2點。
02
那我們要如何擺脫“假性獨立”?
直面依賴的需要
正面接受自己想依賴他人的本能,告訴自己這並不是一件可恥的事情。
更加真實的面對自己內心的需要,意識到自己擁有依賴慾望,去依賴他人,是讓自己成為一個更加完整真實的個體。
當我們有了正確的認知,我們才會願意踏出依賴他人的第一步。
去感受和他人的親密
認識到自己身邊的伴侶或者好友是值得依賴的。
其實,當我們不願依賴他人幫助時,我們可能並不是不相信他們,而是
恐懼小時候那種不被迴應、不被幫助的痛苦。
所以,我們要認識到過去的痛苦已經過去,當下才是最重要的。
當我們選擇要逃避時,不妨深呼吸幾口氣,打斷腦海中自動回憶起的痛苦,然後回到當下,想想現在和他人之間的親密關係。
然後看眼前的人是怎麼回答我們的。
我們或許就會發現他/她是願意讓我們依賴,也可以讓我們依賴的。
這樣一來,
“沒人可以依賴”的想法也就會不攻自破。
認識自我價值
有些人會認為依賴他人,是自己個人價值喪失的表現。
因此,不妨找出自己的優點,然後寫下來。
例如:
“我有哪些優點?”
“我擅長做什麼?”
“我有哪些不錯的能力?”
“有什麼證據能夠證明我還不錯?”
當你寫下來後,你就會發現,
自己依賴他人,並不會導致自身價值喪失。
相信看到這裡,有些人可能認為,自己沒有必要去擺脫“假性獨立”。
因為不去依賴他人,可以讓自己感到安全,不會受到傷害。
但是這樣,其實會讓我們在不知不覺中,喪失掉很多做人的體驗和樂趣。
即便,我們可能會在嘗試擺脫“假性獨立”中受到傷害,但是隻要成功一次,或許我們就能被治癒。
治癒後,我們才能感受到真正的獨立,是無比舒展、踏實、自在和有愛的。
這樣看的話,是不是非常值得的呢?
人這一輩子很短,不妨大膽一些!
-END-
有煩惱,想傾訴。
找希律心理信說。