人們常用“七年之癢”來形容婚姻的疲憊期，最近幾十年，人類學家圍繞“七年之癢”是否真的存在，進行了大量的調查研究。

有“關於戀愛經驗的問卷調查”顯示，近幾年來，結婚後不久就離婚的家庭增多，並且在結婚的第三年迎來離婚高峰期。

結婚三年之後，離婚率逐漸降低，因此在日本有句俗話叫做“婚姻的保質期只有三年”。

不同的調查結果顯示，有的國家婚後四年是離婚高峰期，有的十四年是危險期，在我們國家流行著“七年之癢”之說。

不管到底幾年是離婚高峰期，至少說明了一個問題：愛情有保質期，婚姻也會疲憊。

婚姻中所謂的“七年之癢”，到底是什麼？

很多科學家都對愛情的時限進行過研究，透過對腦內某種物質和身體激素分泌情況的監測，得出結論：人的熱戀時間最多可持續12-18個月。

再喜歡的一個人，時間長了，熱情也會褪去，就像是一朵美麗的花，看久了也就不覺得那麼美了；再喜歡的美食，吃多了，也不再像當初那麼愛吃了。

感情也是這樣，兩個熱戀的人步入婚姻殿堂，隨著時間的消逝、愛情的降溫，隨之而來的是生活中的平淡、乏味。

這時婚姻帶給人們的感覺，既不那麼讓人痛苦，也不那麼舒服，用“癢”來形容，再恰當不過了。

為什麼會出現婚姻中的“癢”？

戀人的眼中，只看得到對方的優點、可愛之處，當真正生活在了一起，朝夕相處，沒了空間、距離感，對方不再神秘，也就沒有了當初的吸引力，加上生活習慣的不一樣，在磨合的過程中，也會產生諸多矛盾。

國外的婚戀專家曾做過調查：很多夫妻離婚的原因，來自於雙方生活習慣的不同，其中一對夫妻，因為一個愛在早上洗澡，而另一個喜歡晚上洗澡，雙方都不能容忍對方的生活習慣，最終導致婚姻破裂。

婚姻生活真正地開始以後，還要面對更多繁雜的生活瑣事，比如：生活費用的支出、繁瑣的家務、孩子的教育問題、雙方父母的贍養問題等等等等……。

在共同處理這些家務事的時候，往往會暴露出雙方性格的缺陷，意見的分歧，導致夫妻雙方認為“性格不合”，而在“關於戀愛經驗的調查問卷”的分析結果中，以“性格不合”為離婚理由的數量最多。

怎麼給婚姻止“癢”？我們需要找到正確的方法

婚姻出現了問題，不能輕率地作出離婚的決定，這也違背了當初要攜手一生的誓言，不忘初心，方得始終，要想婚姻幸福且持久，避開無論是三年、四年、還是七年之“癢”，不是沒有方法的，只需掌握以下幾點：

01）、

儘量尊重對方的喜好，適應對方的生活習慣

兩個在不同的原生家庭成長起來的孩子，無論是吃飯的口味還是其他生活習慣都會有很大的區別，一定不要以自己的習慣作為小家庭的標準來要求對方。

比如：對方不喜歡的食物，不要指責其偏食，可以在為對方健康的前提下建議對方嘗試，如果對方實在接受不了，也不要勉強，要懂得，每個人都是不一樣的個體，都有其自身的特點。

遇到兩個人生活習慣不一樣的情況，儘量融合、適應，雙方都做出讓步，找出一個平衡點，去接近對方的習慣。

02）、培養共同面對家庭事務一起做

業餘時間一起做家務，能增進彼此的感情，提升對家庭的熱愛。

關於孩子的教育問題、生活費用問題、父母贍養問題等，儘量兩個人商量，意見達成一致再施行，不以個人的意見為主。

這樣既是夫妻雙方給彼此的尊重，又能提升兩個人對家庭的責任心，參與度越高、融合度越高、家庭幸福感越強。

03）、遇到問題早解決

沒有不出問題的婚姻，沒有不吵架鬧矛盾的夫妻，遇到問題不可怕，一定要及時解決，不要把小問題拖到兩個人都心存怨懟，不願溝通的地步。

這裡要注意的是：儘量不吵架，吵架不翻舊賬，不說侮辱性的言語。

04）、常回憶戀愛時光，給愛情保鮮

在一起生活久了，沒有了激情，卻有了依戀，有人形容夫妻兩個生活在一起久了，就變成了親人。

夫妻雙方閒暇時，可以一起運動、一起旅遊，多談心，多交流，共同回憶戀愛時光的美好，常回憶對方曾經打動自己的瞬間，這樣就能夠讓愛情時時保鮮。