很多人常常以為，遺忘是一件需要抽筋剝骨、受盡折磨才能夠辦到的事情。

但實際上，遺忘本身並不會讓人感到痛苦，相反，遺忘會讓你忘卻塵世間的一切煩惱，讓你遠離紛擾。

所以，遺忘其實是令人充滿了愉悅感的，而不管是男人，還是女人，都應該明白：你想要徹底將一個人從自己的生命當中抹去，靠刪除拉黑，靠不主動聯絡對方，都是達不到目的的。

因為你越是刻意去躲著對方，越是不斷提醒自己不要再想起往事，你就越是會在預設好的迷宮裡原地兜圈子。

所以，與其被動遺忘，不如學著主動遺忘，與自己和解，與過去和解。

很多人都把刪除拉黑當作非常具有儀式感的動作，當一段感情走到盡頭，刪除拉黑對方，無疑是對自己最好的交代。

可是，這不過是在自欺欺人罷了，刪除拉黑了對方，就真的能夠不聞不聽不想了嗎？

對方的聯絡方式早就刻在了心裡，如今的通許那麼發達，想再關注對方是再簡單不過的一件事情。

既如此，那又該怎麼實現真正意義上的和解呢？很簡單，只需讀懂亦舒的這三句話就足夠了。

第一句話出自《喜寶》：他們都愛過我，再短暫也是好的。

愛情這東西，從一產生，就充滿了不確定性以及迷惑性，常常讓人忘記自我，失去理性。

在你還是個懵懂且未嘗過禁果的少年時，你對於愛情的那種不顧一切的痴迷，只不過就是慾望沒有被滿足的一種幻覺罷了。

所以，即使你後來遭遇到戀人的欺騙，又或是背叛，你都不應該過多地去苛責他們。

因為本質上，他們也只是你愛情的試錯工具，僅此而已。

你想，在你孤獨、寂寞找不到人依偎的時候，有個人適時出現，然後給了你一個大大的擁抱，讓你能夠在喧囂的世界中得到片刻的安穩，這已經證明你足夠幸運了。

試想，有多少人，終其一生，都沒有談過一次戀愛，也沒有真情實感的去喜歡過一個人？

要論可悲，他們或許比你更叫人憐惜，所以你應該要學會感恩，感恩每個出現在你生命當中並且陪你走過一段路的人。

哪怕他們不能陪你到最後，但與你共賞過沿途風景，給予過你無法比擬的溫暖，也就算是他們留給你的最為珍貴的禮物了。

這一生，你會遇到很多人，有的人愛你，有的人不愛你，有些人愛過你，但不論如此，他們在你的世界裡出現過，曾經帶給你歡愉，即便短暫，但也是一種幸運。

第二句話出自《騙徒》：一般人受騙，起因其實是想在騙徒身上得到利益，換言之，被騙者開頭想騙人，才會受騙，既然如此，亦無話可說。

愛情，說白了就是戀愛雙方在進行等價交換時所衍生出來的中間產物。

打從一開始，你選擇跟眼前這個人談戀愛，而不是和其他人。

並非是因為你愛他愛到了離開他就活不下去的地步，而僅僅是因為他身上剛好有某一個或是好幾個特質是你欣賞的，或是你需求的，你之所以選擇這個人，說到底是源自你的自私。

所以，當你在物盡其用之後，還想要續個期，但對方並不配合你時，你應該要學會坦然接受以及理解。

因為對方認為他早已經完成了他的使命，他從你身上得到了他想要的東西，而他也在最大程度上滿足了你，那你們完全可以解除戀愛關係，恢復單身，然後去尋找自己的下一個歸宿。

再講得直白一些，就如亦舒所說，在一開頭你就是想要從對方身上謀取利益的，那不管那利益是來自於物質的，還是來自於精神的，總之，你確確實實抱有著“撈一筆”的念頭才跟他在一起的。

那麼，假如你最後技不如人，輸給了對方，你也就沒必要再為自己申冤，畢竟，始作俑者是你而不是其他任何人。

感情這種事情，有開始就有結束，何必糾結天長地久呢？你從中得到過你想要的，就知足吧。

第三句話出自《小宇宙》：人生雖然熱鬧，卻往往美中不足，好事多磨，你要有心理準備。

人生終歸是不如意者十之八九，所以一段感情的失敗並不意味著你這輩子就徹底完蛋了，再也沒有希望了。

有一句詩是“病樹前頭萬木春”，所以，結束一段錯誤的感情，其實是拉開了你新人生的序幕。

凡是過往，皆為序章。過去你所經歷的一切，愛也好痛也罷，在某一刻為你拉開了新生命的序章，往後餘生，你在曾經那段失敗的感情裡所得到的經驗，將會幫你住成功獲得一段美好的愛情。

這也就是說，你今後不用再委曲求全，只為討好一個並再不愛你的人，你也不用再為過往遺憾，為明天憂愁。

因為涅槃重生的你有著無限的可能性，你就放肆大膽地去追求你的夢想，沒必要害怕旁人的冷言冷語，而你心心念念渴求的完美戀人也終究會如約而至，你要等，等到一切柳暗花明。

時光情感課堂：

總而言之，想要徹底忘記一個人，實在沒必要透過刪除拉黑他這種愚笨的方式。

說實在的，你要是真的完全不在意了，那你怎麼會在乎一串數字和一個稱呼呢？

忘記很難，但並不是難於登天，遺忘的核心其實是“和解”二字。

當有一天，你懂得了什麼是愛情，什麼是什麼，你明白了什麼樣的未來是你應該努力去追求的，什麼樣的過去是你必須遺忘的，你就能徹底和自己和解。

而當你在某一天發現自己已經放下過去的時候，你就會發現，更好的明天、更好的人，正在等著你。