不敢拒絕，不敢說出自己真實的想法，哪怕對方的舉動讓自己心裡難受，也只會在心中默默告誡自己“他不是故意的，你別太敏感了”，緊接著在嘴角扯出大大的微笑努力裝成很開心的樣子。

我發現“討好型人格”有兩種人，一種人覺得自己只有“討好”別人才會讓人家喜歡自己，一旦不滿足他們的需求自己就不再受人歡迎了；另一種人更悲哀，他們認為自己根本沒有說“不”的權利，無論自己的主意再高明，自己講的話再怎麼有理也沒有人會採納，所以與其說出來被傷害，不如干脆事事都順著人家好了。

不敢拒絕其實會讓愛人為難

小C是一個“討好型人格”的女生，前些年玻璃棧道非常火的時候男朋友就很想去了，過生日的時候他和小C提議“要不然我們出去張家界吧，聽說那新修了玻璃棧道。”小C當時愣了一下，說；“好啊，我都行。”

一路上小C都不怎麼說話，男朋友還以為她是因為前一天晚上沒有休息好呢，但是到了張家界的山底下他發現事情有些不對，因為他明顯看出來小C的步子很小，整個人畏畏縮縮的，於是問她“怎麼了？”小C笑了笑，說，“沒什麼！”

到了玻璃棧道上小C的雙腿發抖，無論如何都不敢往前邁一步，男朋友這個時候已經猜到是怎麼回事了，拉著他的手說“把眼睛閉上，我帶你過去。”於是他一隻手攬住小C的腰，另一隻手扶著她的胳膊把她帶了過去。

離開了那裡才淡淡的問道：“你是不是有點恐高啊。”“以後這種事跟我說，我不會強求你的。”

小C愣住了，男朋友卻說：我早就看出來你不太會拒絕別人了，又不好說，今天正好趁著這個機會把話說明白吧。

他最初確實是因為小C溫柔又善良才喜歡上小C的，但是後來知道她有點“討好型人格”之後有點不知道怎麼辦才好了，每次想要去什麼地方的時候都要小心翼翼地問她的意願，過程中也是戰戰兢兢的，生怕自己幫她做了不好的決定。

與其事事順從不如當時就說出自己的想法，這樣無論是自己還是別人，都不會覺得累了。

說“不”之後 他們覺得我更真誠了

以前我也是一個討好型人格，參加工作之後同事們總讓我幫忙打個檔案、發個郵件或者是買些咖啡、奶茶、外賣之類的事情，有的時候沒有零錢了也會讓我墊上。

有一個姓劉的同事基本上每天中午都會喝一杯星巴克的咖啡，每隔段時間就會有一次恰巧沒帶零錢讓我先給他墊上，其實我知道他是故意的，但是實在不知道要怎麼和他開口，就算了。

直到那次他接連5天都“忘帶零錢”，也恰巧趕上我當時窮的手裡面連20塊錢都沒有了，我直接把他桌子上的檔案全都扔了下去。

“都連續五天了，你是不是故意的！”

我把手向前一攤，“今天這錢你給也得給，不給也得給！”

“你瘋了吧？”

我當時感覺他的表情像是要吃了我似的，但是我已經無路可退了，大著膽子喊：“對，我今天就瘋了，你不還錢我今天就不走了，賴在這，我讓全公司都知道你的事兒。”

然後，他真的把錢還給我了，也不再要求我幫他買什麼星巴克咖啡了，整個下午竟然沒有一個人讓我幫他們買東西、發郵件什麼的，我突然感覺工作清閒了下來。

下班之後一個愛穿紅色連衣裙的女同事過來。“行啊你，終於硬氣起來了，做人就應該這樣，真誠！”

“真誠？”當時我整個人都愣住了。

後來我才知道，當初我天天幫人家買東西、發郵件的時候雖然熱情，但是總給人一種很假的感覺。就好像是在我的臉上帶了個面具似的，讓人根本摸不清我是個什麼樣的人。

如今雖然不總幫人幹這些雜七雜八的事情了，但是也更容易讓人看清我的真實性格了，自然也會吸引到性格相同或者相近的人。

“討好”的時候，我看上去身邊有很多朋友，但是那些人大多是衝著佔便宜才過來的，一旦我不幫他們做事，他們立刻就會離開。

不“討好”了雖然會失去那些假朋友，但是也會有一些更真誠、更喜歡我真實性格的人過來，這群人才是真心的。