《懶人天才》這本書，介紹了一種簡單高效的生活方式，表達了一種即無需事事做好，也無需全部放棄的生活態度。而是將自己的主要精力，放在為重要的事情付出努力上面。

本書的作者肯德拉·安達，是紐約時報的暢銷書作家，這位女士曾經是一位高中老師，她為大家提供了很多家務、育兒、時間管理、個人成長等方面的建議。

她熱情而坦率，分享著一種簡單高效的生活方式，即用有限的精力在重要的事情上，既能達成所願，又能享受生活。

作者給出了13條法則，學會擁抱生活，因為這些都是你人生的一部分。

01固化性原則，培養習慣的力量

首先我們來看看習慣的力量，一個習慣的建立通常需要30天，當你每天在特定的時間重複特定的事情，30天后，你會有驚人的變化。

如何培養習慣，作者給出了一些建議：

做個一勞永逸的決定

讓大腦得到休息的簡單方法，就是固定一個標準，為重要的事情做一次性的決定，讓你的大腦騰出空間應對其他的事情。

生活中有很多固化選擇，當你為自己做出一次性的決定時，而不是被動的接受固化選擇，這個決定便會顯示出巨大的力量。不要因為過多的選擇而浪費時間，為自己定一個單一的目標，固定下來。

一次性決定傳統的事情

我們可以看到，很多傳統節日和習俗都是固化的決定，與其將它高看為會長存在記憶之中意義非凡的事項，還不如將它視為，遵循固化決定的有趣體驗。

遵循一次性決定，不會讓你變成一個只按照程式做事的機器人，你可以在任意領域遵循，包括：贈送禮物、梳妝打扮、做飯、打掃房間和開創傳統。

建立日常生活慣例，建立家庭規則，物歸原位

慣例本身並不重要，它只是指路牌，幫助你為重要的事情做好準備。在引導你實現目標時，慣例具有很好的功效。為家庭建立規則，旨在增進家人的聯絡，而不是建立心理防禦。

制定家庭規則的目的是為了預防，而不是為了控制，是為了重要的事情增進與家人的感情，預留出更多的空間。沒有一條家庭規則，適用於所有家庭，選擇最適合自己家庭的規則。

家庭中難免會發生吵架，為了防止沮喪感，建立家庭規則不是一個人的責任，全家共同努力，才是一家人最美好的經歷。而家裡混亂不堪，可能是因為東西太多，也可能意味著，需要改進收納的習慣。

不管家裡的空間是大還是小，按照有限的空間去生活，每個人的家庭空間都是有限的，把每件東西物歸原位，你就會明白哪些東西無足輕重，只留下那些重要的東西。

02提出問題，看清需求，從小處著手

這就跟二八原則有一點相似，不是指用所謂正確的方式做事，而是最終找到你自己的方式。決定什麼才是對於你來說最重要的事情，摒棄其他不重要的事情。

經常對自己提問

現在需要做些什麼，才能讓你後面的生活輕鬆一些？分輕輕重緩急，將問題運用到具體的事情上，任何事情都可以向自己提出問題。看看會發生什麼，讓一切事情變得更容易。

建立一個小目標

從小處著手，選擇莫不關心，或者竭盡全力，都會讓你深陷困境。邁出一小步，能夠幫助你開始行動，目標就是保持前行，而不是抵達終點。

給自己制定一小步的計劃，簡單的步驟，才能保持持久的步伐，才能更好的實現目標。一小步不等於浪費時間，所有微小的進步加起來，才能積少成多，聚沙成塔。

找出生活中對你至關重要，但你有不擅長的領域，選擇一件小的有些可笑，卻能幫助你在該領域取得進展的事情，然後每天堅持，這不是做無用功，因為你仍在前行。

建立慣例時，從小處著手，從具有重要影響的事情入手，牢記自己的目標，可以為任何事情或事項建立慣例。從對你重要的方面開始，而不是從現實目標的步驟開始。

反思你的每個早晨，看看是否為正確的事情做準備，如果沒有，那就選擇朝這個方向前進一小步，然後付諸行動。

03 按計劃、有條理的處理問題

先分清生活中哪些是重要的事情，哪些是非重要的問題，這些技巧才會有幫助，否則你處理的，都是一些無關緊要的瑣碎小事。

按照正確的順序做事

沒有人比你更清楚自己想要什麼，明確做事的順序，你可以完成任何任務。精要處理，並不意味著最少，而是消除現實重要目標的障礙，確定重要的事情。清楚其他無關緊要的障礙，只保留最核心的事物。

精要處理、分批處理

人必須有所選擇，不要讓別人，替你選擇重要的事情。你可以對任何事情進行精要處理，從小事著手，對家裡進行精要處理，不管多大程度上，進行了精要處理，有時候做事情的順序非常重要。

分批處理就是同時處理相同的任務，分批處理的自動化操作不會讓你變成機器人，只是為了給重要的事情留出時間，找出經常重複或者必須重複要做的任務，看看分批處理的方法是否有幫助。

04 活出最優秀的自己

我們感覺生活過的不幸福，一會過於在意的錯誤，一會兒又漠視任何事情，所以需要用某種方法，來阻止這種抓狂又搖擺不定的狀態。不在無關緊要的事情上耗費力氣，也不畏懼為重要的事情而努力。

活在當下

關注對於自己來說最重要的事情，做一件正確的事情，無需對其他的感到內疚。放下對未來的預期和擔憂，心懷滿足的享受自然四季。每個當下，都會對你有所啟迪，留意當下的生活，想要向你傳遞的智慧。

敞開心扉

即使在邀請別人做客之後，並沒有建立長久的友誼，這也是值得去做的。讓別人融入你的日常生活，不需為生活中的窘境而表達歉意。無需等到緊急時刻才尋求幫助，不要主動建立對抗的關係。

適時休息

自我關愛不是自我嬌慣，而是做讓自己感覺自在的事情。休息不會自動發生，必須用心安排，找到讓你感覺到自我完整的事情，找到每季、每週和每日，重複做這件事情的方法。

善待自己

我們都是自己的朋友，應該被善待，尤其被善待自己。珍視當下的自己，接納自己，不與過去和未來的自己比較，反思如何成為更好的自己。不再承受原本不該承受的負擔，讓靈魂獲得安寧。

沒有必要完成所有的事情，雖然可能仍然試圖去這樣做，但結局可能只是失敗。當在日常繁忙內心疲憊不堪的時候，藉助這些慣例提醒自己，關注最重要的事情是一個不錯的選擇。

結語

透過13條法則，學會用懶人天才的方法，整理當下的生活，判斷哪些事可以更加省時省力，哪些事則需要留出必要的時間和精力，去用心做好。少做事、做對事，把有限的精力放在重要的事情上，才能讓目標更加清晰，讓努力更有價值，既能達成所願，又能享受生活。

這是一本寫給身心疲憊者的減壓手冊，在這個不斷要求我們，多做事、追求完美的世界裡，很多人相信懶惰將一事無成，但這本書認為懶惰並非一無是處，適當的偷懶將讓你做的事情更加高效，生活更自在從容。