世界上沒有一顆鑽石是沒有瑕疵的。試圖達到完美是人類的劣根性，是由慾望的魔鬼唆使的。事實上，最完美的精神往往存在於粗糙
的材料之上，透過巨大的勞動從原始胚胎中提煉出來。
正是在對完美的頑固追求中，許多婦女誤入歧途。在他們眼中，這種行為是非常誘人的，但實際上卻給自己和他人帶來了深深的困擾。女性對完美的渴望是善意的，然而最終往往會對自己過於挑剔。從心理學的角度來看，判斷一個人是否喜歡自己的方法是看他是否對自己過分挑剔。
有一次，我的演講課上有一位女性學員，在課程結束時，她找到我，抱怨說她的演講沒有達到預期的效果。她說：
“
這是一次糟糕的演講，因為當我站起來的時候，我認為自己很愚蠢。我感到不安全、害羞和尷尬，但班上其他同學似乎準備充分，信心十足。在那個時候，我更加害怕，因為我並不完美，我真的沒有勇氣繼續下去
”
。
我笑著說：
“
你說得很有道理，我不明白你為什麼總是把眼睛盯著自己的缺陷。你的演講不好，不是因為你有太多的缺陷，而是因為你沒有最好的自己。
”
我個人認為，我所說的是正確的，因為這位女學員非常成功。女士們，你們不應該總是看自己的缺點而不欣賞自己的優點。事實是，無論是普通人還是在某一領域取得成就的人，他們身上和他們的成就中都有缺陷。
威廉
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莎士比亞的作品中含有一些常識性的歷史和地理錯誤，而且在某些地方過分自命不凡，然而，這絲毫不妨礙他成為文學大師。透過他令人眼花繚亂的優勢，他掩蓋了這些弱點，從而讓人們忽視了這些弱點。
聰明的女人從來不會花太多精力，浪費精力去看自己的缺點，而是想辦法更多地發揮自己的長處，充分發揮自己的特長。當她的力量完全增強時，她將散發出耀眼的光芒，就像一顆夜明珠，即使是黑暗的夜晚也無法掩蓋這些光環。
“
事實上，完美主義是一種殘酷的自私形式。因為人不可能是萬能的，也不可能有三頭六臂來做所有的事情。一個過於完美的女人，一旦任何細微的方面讓她感到不滿意，她就會失去喜歡自己的動力。更糟的是，其他人也會覺得她問題太多，要求太高，所以會打心眼裡不喜歡她。
我曾經加入一個組織，遇到一位女士。她是一個毫不妥協的完美主義者，即使是最小的細節也不肯放過。她喜歡凡事親力親為，因為她覺得自己已經做到了最好。她自己也要寫哪怕是一份小報告，這也花了她很多時間。更不用說那些複雜的事情了，她要把自己折磨得筋疲力盡。她認為自己做的每件事都很完美，但這是一種令人討厭的完美。
強迫自己提升到高於其他一切的地位，不僅是一種自虐，也是對他人的一種無形攻擊。這種性格會讓別人的心離你越來越遠。當我們觀察我們周圍的人時，我們很快意識到，那些不喜歡自己的人很難喜歡別人。而那些批評別人的人往往也在批評自己。試想，如果一個人連自己都不能接受，那麼別人怎麼能接受他呢？
另一方面，自愛可以極大地改變這些僵化的情況，因為自愛是一個自我接受的過程。
哥倫比亞大學師範學院的教授阿瑟
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傑西德博士認為，教育工作應該幫助人們接受自己。在他的新書《當教師面對自己》中，他寫道：
”
教師是一個充滿辛勞、滿足、希望和痛苦的職業，自我接受對每個教師都非常重要。
“
但今天，金錢的價值使人們急於出人頭地，陷入名利的圈子。當他們遇到名利上的挫折或被丟擲社會可接受的範圍時，人們就會變得不像自己。結果，他們變得焦慮，自暴自棄，無法挽回內心的平靜。
女士們，當你被別人的鞋子絆倒，追逐別人認為有意義的東西：別墅、跑車、漂亮的衣服、高檔化妝品
……
，而你的靈魂卻早已生鏽，沒有必要活在比較中。
為什麼不嘗試擺脫所有的價值標準，毫無理由地喜歡自己呢？你必須學會喜歡自己，並從這一切中獲得教訓。因為你的生命是上帝的禮物；因為它是獨一無二的果實；因為它隱藏在黑夜之下，但仍然像星星一樣閃耀。
將自己從完善自己的需要中解放出來，轉而擁抱不那麼完美的自己。你的幸福和心靈的平靜取決於你能多愛自己，即使你認為自己並不完美。
”
接受自己
“
。心理學家馬斯洛在他自己的書《人格與動機》中如此呼籲。他說：
”
在新的動機心理學中，有幾個關鍵的概念：自主、解放、人性、自我接受、推崇意識和滿足。
“
一個成熟的女人永遠不會把自己沒有的東西與別人已經擁有的東西進行比較，並且會因為缺乏這些東西而自怨自艾，這會使一個女人的吸引力下降。
哲學家叔本華說：
”
人總是傾向於專注於他沒有的東西，而對他已經擁有的東西不重視，這種想法確實比戰爭更糟糕
“
。女士們，如果你們真的開始接受自己，擁抱自己的不完美，這就是真正自愛的開始。
我的老朋友貝蒂開始對一切感到不滿，對生活感到絕望。然後，挫折接二連三地找到了她，她經營的服裝店關閉了，失去了所有的積蓄。她的丈夫不像以前那樣關注她了，總是工作到很晚，週末也不回家。她對這種生活感到厭煩，她走在街上想，她現在非常不喜歡自己，甚至覺得自己是一個移動的垃圾桶，是一個等待被扔掉的東西。她厭惡地想，最好為自己找一份工作。這時，她聽到一句非常有力的話：
”
早上好，夫人！
“
她抬起頭，看到一個相當英俊的年輕人正對她微笑。雖然他拄著柺杖，沒有腳，但他的笑容是無可置疑的真誠。
”
當我還在為沒有一雙漂亮的皮鞋而愚蠢地煩惱時，一個沒有兩隻腳的男人出現了，這時我所有的悲傷都顯得那麼毫無意義。
“
我很高興貝蒂最終能夠理解幸福的真正含義。
正是我們的貪婪使我們的心一直固定在我們的缺點上，而我們不幸的根本原因是我們甚至沒有意識到我們的命運。聰明的女人從不看別人的乳酪還忍氣吞聲，她們相信自己手中的果醬更獨特，更美味。一個從內心認同自己的女人可能不是最漂亮的，但她肯定有其他人無法比擬的魅力。
露西是我認識的一個非常能幹的女人，她每天的工作和生活安排都很緊張。她必須去學習新的東西，她必須主持和談話，她必須去參加聚會和舞會，似乎沒有空閒時間可以休息。她的忙碌拖垮了她的身體，醫生說她必須臥床休息，否則她就會變成一個廢人。
她臥床休息的一年是令人恐懼和不安的，因為她發現她不知道自己能做什麼。她覺得如果休息一年，她會變成一個廢人，一個與世界脫節的廢人，這是一場災難，她為此感到沮喪。
然後一個叫魯道夫的藝術家來找她，當他聽到她的恐懼和擔憂時，魯道夫說：
”
你認為今年是個災難嗎？我不這麼認為。你可以把它看成是一筆財富，因為你可以利用這段時間休息，冷靜思考。我相信
12
個月後你會找到一個新的自己。
因此，露西決定把她的心放在她所擁有的東西上。這樣做，她感到自己的靈魂不再恐懼，也不再沒有歸屬感，而是逐漸生根發芽，開枝散葉。他讀了很多書，深刻體會到知識就是力量的含義。他試圖結交更多的朋友，並從他們那裡瞭解自己的價值。
她不再拒絕自己的任何缺點，並相信某位電影明星的話：
“
如果你不能愛我的缺點，那麼你就不配擁有我的優點
”
。
現在，健康的露西回到了工作崗位，她仍然深情地回顧著那段時光。她說：
“
那是一段美好的時光，因為我每天都為自己所擁有的東西感到驕傲。
聰明的女人會永遠沐浴在金色的陽光下，不看身後的長影。
一個真正強大的女人全心全意地愛自己，以至於把這種愛傳播給她周圍的人。
無論你此刻多麼沮喪和失望，都要站起來為自己開脫
！
如果你完全愛你自己，那麼就沒有人能夠忍受不愛你。