上一篇文章中談了導致無效約會的幾個壞習慣，以及無效約會的危害，今天我們來探討如何停止無效約會，讓自己的約會高效起來，順利進入戀愛關係。

1、降低自己對於“第一次約會”的結果的預期。

上文中提到很多人過於注重在第一印象中自己的完美形象，導致情緒緊張，無法深入交流。

有些人認為對的人在第一次見面的時候就會相見恨晚，一拍即合，如果不能達到這樣的狀態，就說明不是對的人。

但事實是兩個不太熟悉的人第一次約會能夠相談甚歡的機率太低，除非你是社交NB症人群，否則就是你有特別好的運氣。

因此這種理想主義的想法只會讓你的每一次約會的結果都只有失望，你需要做的是調整你對於第一次約會的結果預期。

初次約會，兩個人之間一定有尷尬，這是很難避免的，也是非常正常的，重點在於兩個人是否能夠坦然面對這種尷尬，並且不影響後續的溝通。

總結一下初次約會最好的狀態是尷尬但舒適。

小宇跟女朋友是相親認識的，兩人的第一次見面可謂是尷尬到極點。兩人約好在一家咖啡廳見面，小宇早早把自己收拾好出門，想著提前給女生留一個好的印象。

結果還有幾步路到咖啡店的時候遇到一個大爺中暑倒地，小宇是消防員學過急救，於是他跪在地上給大爺做急救，直到救護車來了才想起自己是出來相親的，這時距離約定時間已經過去半小時。

小宇顧不上自己弄髒的褲子和被汗打溼的頭髮，急忙往咖啡店趕去，好在女生還在等他，剛想解釋自己來晚的原因，女生見到小宇狼狽的樣子愣了一下，然後笑著說：“你這是樣子好像是被逼著來的。”

小宇被女生這樣一調侃，本來尷尬的氣氛瞬間緩解了許多，小宇解釋了自己遲到的原因，兩人交流得很順利，雖然尷尬但感覺很自在，後面兩個人試著交往，現在已經到了談婚論嫁的階段。

2、關係破冰不要怕“冒犯”。

兩個人相處，很多時候關係的推進是需要承擔“冒犯”對方的風險的。

這裡所說的“冒犯”不是刻意不尊重對方，或是語言行為過分越界，而是要直面自己的內心，坦然地表達自己的想法。

很多人在約會中，為了氣氛和諧，會故意隱藏自己想說但又害怕對方不認可的觀點，或是本來想開個玩笑又怕不合適……

其實兩個人交往時，過於在意對方的看法會影響兩人之間情緒的流動，反而不利於關係的推進。

如果真的擔心自己的語言行為會讓對方不舒服，不如坦誠地跟對方說：“如果你覺得感覺不舒服，可以告訴我，我會馬上停止。”

邊界感的把握很重要，但很多時候是兩人關係破冰的重要時刻，需要你在保持尊重的前提下去打破邊界。

比如第一次牽手、第一次接吻，不可能一直等著對方主動，一定要在適當的時機，承擔可能“冒犯”對方的風險。

3、明確表達自己對於另一半的期望。

上一篇文章中提到兩個人交往的初期不應該過於急切想要得到確定的結果，但並不是說交往初期就不談關於戀愛關係的內容。

很多人在剛開始約會的時候喜歡去試探對方，透過試探的方式來推斷對方對於伴侶的期望，其實這樣的方式很容易造成彼此之間的誤解。

不如直接、明確地表達自己對於將來的另一半有怎樣的期望，這樣反而能夠讓兩人之間的關係更深入。

比如對伴侶的經濟條件、家庭關係、教育背景之類的硬性偏好，還有對方性格、人品等方面的軟實力偏好，甚至是自己在親密關係上的需求等更加深入的話題。

兩個人直言不諱地談論這樣的話題更有助於彼此雙方的深入瞭解，以便對於兩人關係發展做出正確的判斷。

4、保持好奇心。

無效約會越多，人越容易陷入無效約會的怪圈之中無法自拔。你會用之前的那些“經驗”來對後面所遇到的人進行判斷，也就很容易對他人“貼標籤”。

所以你需要保持自己的好奇心，相處中多去關注那些出乎意料的語言或是行為，也許會帶給你很多的驚喜。

也就是說在相處中不要一看到對方表現出與自己預期不符的行為，就馬上就下結論，多給自己跟對方一些時間和機會再做決定不遲。

5、聊聊前任。

一個人在日常生活中和親密關係中表現出來的特質有所不同是一件很正常的事。親密關係能夠讓人更加的放鬆和感到安全，因此所表現出來的樣子更遵從於內心。

比如有的人平時看起來很陽光、開朗，但在親密關係中卻特別缺乏安全感，疑神疑鬼；有的人跟朋友在一起脾氣很好，但跟伴侶在一起卻變得很暴躁……

所以會有很多人有這樣的體會，對方成為自己的伴侶後好像是變了一個人，跟之前朋友相處時完全不一樣。

想要了解對方在親密關係中的真實狀態，聊聊前任是一個很好的方法。

注意，聊前任不是要探聽隱私，而是看對方能否客觀地評價上一段關係和前任。

會不會把錯誤都放在對方身上？還是更注重分享自己的感受等等。

透過對方聊前任的狀態，我們能夠側面看到對方在關係中的特質，這對於判斷兩人是否合適可以作為重要參考。

加油，相信自己，你可以找到屬於自己的幸福！