卓別林說：當我開始愛自己，此刻，我只做有趣和快樂的事情，只做真正熱愛的事情，以我的方式，我的節奏。

近日有個很火爆的話題引起網友的關注：如何變得更愛自己？

@最優江湖騙子：每次不夠愛自己的時候，我就會這麼想：真正會一直陪伴自己的，只有自己而已，對一直陪伴自己的人要最好。

@范進什麼時候能中舉：我把自己當成自己的孩子來培養，多點耐心多點愛，捨不得對自己不好，整個人狀態都會好很多！

@夢中人：我們都不是很完美的人，但是要接受不完美的自己，在孤獨的時候，給自己安慰，在寂寞的時候，給自己溫暖，學會獨立，告別依賴。

謝謝你，親愛的自己

生命中，我們最該表白的，是一路堅持著走到現在的自己，感恩一路走來的自己。

把前路走長，護家人安康，是成年人的體面與責任。好好愛自己，更是你最該有的自律和擔當。接下來的日子裡，最該好好呵護的就是自己的身體和情緒。

如果沒辦法驚豔誰，那麼就溫柔隨意努力做一個快樂的普通人。

你有多久沒有好好停下來回看過往努力的自己了呢？

好好愛自己

我們在成長的過程中，學會了解決工作學習上棘手的問題，學會了把家務打理得井井有條，學會了處理複雜的人際關係……

很多時候，我們總是認為：我需要從別人那裡得到愛，但卻忽略了，我們總是沒有給自己信心，沒有對自己說：“今天的你很棒，辛苦了，我愛你。”

該如何與自己為伍，不去在意過多他人的眼光，這正是我們應該學習的課程，不過多的在意別人對自己的看法，不過多的因為不相干的人的看法而自卑，甚至不喜歡自己。

我們應該在意的是真正愛我們的人，和我們自己本身。

不斷取悅別人，向他人證明自己，為別人而活，而想要維持這種現狀，只會讓自己更疲憊，被苛責、否定、攻擊自己的聲音充斥，感受不到他人的重視和關心，陷入困境，無能為力。

這些錯誤認知和不自信的怪圈，最終都來自一個核心的點：你不夠愛自己。

今天開始就愛自己多一點吧

真正地愛自己，是建立在認識自己、接納自己的基礎上，當我們看到自己內心深處的聲音，破除潛意識深處的負向信念，建立積極的自我信念，我們才能真正愛自己。

每個人都是獨立的個體，沒有誰是誰的附屬品，我們不應該丟了我們自己，而是應該在朝暮年歲中找尋自己，並且更愛自己。

漫漫長路，屬於我們的花終究會開，多愛自己，我們值得。

作者：阿臻

攝影：子期

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