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一個人如何讓自己做到不緊張?

現代社會,許多人遇事特別容易緊張。心跳加速、手足無措,神色大變,往往把容易的事情辦砸了。

而有的人每遇大事有靜氣,泰山崩於前而面不改色,麋鹿興於左而目不瞬。越是艱難越向前,越是場合大,事越做得穩。

為什麼人之間的差別這麼大?為什麼有的人會緊張, 歸根到底,是因為三點:

一,格局小。

格局就是一個人看待世界的眼界、胸襟、思維和心態。

看不遠、看不長、看不深,看不明是格局小的標配。

二、見識少。

識不足則多慮,威不足則易怒,信不足則多言,理不足則多辯。智不足則多疑,度不足則多怨。

見識一少,各種負面情緒就開始左右一個人了。

三、辦法少。

沒有金剛鑽,要攬瓷器活。辦事無計劃、無能力、無外援、無補救措施。

辦一件,砸一件。搞得自己越來越沒有自信。做事越來越畏手畏腳。

要想解決上述三個問題,需要從以下三方面著手。

一、通思想。

透過以下2點認識到天生我材必有用:

1、上帝是個合格的考官,不會無緣無故的考驗你。出的考題都是你有能力回答的。

你不知道你,所以你是你。你永遠不要低估自己的能力。不要妄自菲薄。人生在世,自信比黃金更重要。

2、每次困難都是人生旅途中的一段隧道而已。

過了隧道,海闊天空。沒有永遠的隧道,那樣的人生太昂貴,老天爺不會給你的。

永不警醒的自己,是走不出思想的隧道的。。

二、事上練。

透過以下4點增長自己的能力:

1、行動起來。

事情真的沒有你想象的那麼難。動起來,天無絕人之路。只要探索,就有路徑。

2、學習。學習雖然帶不來智慧,但讀史使人明智,讀詩使人靈秀,數學使人周密。同時,學習也能讓你的工具箱豐富一些。

3、提高逆商。

置之死地而後生,加強抗打擊力。經歷困境、戰勝困境才能提高智慧和耐力。

4、經受煎熬。

經得事多了,心就硬了。脆弱易感,多則無懼。

書本上雖有知識,但都是別人嚼過的東西,只能作為參考。絕知此事須躬行。

三、訪高人。

透過以下3點昇華自己

1、拜高人為師,學方法。

既包括學習做事的方法,更多的是學習駕馭人性的心學。畢竟無善無噁心之體,有善有惡意之動是有相當道理的。

2、求高人指點,改不足。

同一層次的人,思維相同,很難高屋建瓴提建議。只有遠高於自己的人,才能降維巡視,指出你的缺陷。

3、與高人同行,提格局。

鳥隨鸞鳳飛騰遠,人伴賢良品自高。曾經滄海難為水,除卻巫山不是雲。

看一個高人做什麼?如何做?比聽他說什麼更重要。經常伴隨高人左右,耳提面命,時間長了,自然能揣摩出其中的精髓。單靠一兩次指點,單靠短短的幾次會面,是無法參透其中一精髓的。

一旦你格局大了、見識廣了、辦法多了,自然做事胸有成竹、穩如泰山、勝券在握!

不信,您可以試試!

一個人如何讓自己做到不緊張?

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