心理專家崔永福曾說：和別人發生衝突後，如果一直記恨別人，內心會形成

情緒的卡點。

這個卡點會影響生活的品質。

往後的日子裡，每次觸發都會帶來不良情緒，讓人無法自拔。

所以古人說：恕人就是恕己。

寬恕別人，其實也是放過自己。

跟你道路不同的人，總會走向不同的地方。

與你價值觀相左的人，自會在某個階段離開。

也有人，你真心相處，他卻假意逢迎，久而久之，你也學會了不抱太大期待。

最好的心態，是聚散隨緣，得之淡然，失之泰然。

最好的友情，是遠近隨意，你來，我去接你，你走，我不挽留。

餘生，不必將太多的人請進生命裡，放低期待，管好自己。

楊絳先生曾在暮年，寫過一句話：“人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定和從容。”

她的一生，經歷無數艱難和困苦。

但無論面對風雨，還是跌落谷底，她都始終保持著，心中的一份篤定和淡然。

有一句話說：“無常，才是人生的常態。”

無論是好還是壞，只管盡力去擔待。

當你放平心態，調整狀態。

就再沒有翻不過的山，也沒有過不去的坎。

每個人經歷不同，自作聰明地用自己的那些大道理指點和干擾他人的人生，最後只會招人反感。

孟子有言：“人之患，在好為人師。”

人際交往最忌諱的，莫過於自以為是地到處秀優越，用自己“過來人”的經驗去教育別人。

學會剋制自己好為人師的慾望，改掉妄自尊大的毛病，才是中年人最頂級的自律。