當你發覺你愛上自己的朋友時，也許會緊張或者焦慮。

你害怕自己袒露心聲後會被拒絕，最後連朋友都做不成，你也害怕因為隱藏這份愛意，後悔自己沒有主動一點。這很正常，很多人都會有這樣的經歷。

如果你遇到類似的情況，心理學家們提供五種有效的方法，可以給你啟示和明朗。

愛一個人需要勇氣

一個人不管做什麼事情，都需要隱藏自己的缺點，勇敢地表達自己，只有自信才能吸引一切美好的事物來到自己的身邊，自信也能在你不知所措，猶豫不定的時候，幫助你找到合適的措辭、採取恰當的行動。

把握機會抓住細節

物以類聚，人以群分，人都喜歡和自己相同的人，如果留心對方喜歡什麼，不喜歡什麼，就能在對方需要的時候投其所好，必定事半功倍，也能快速的引起對方的注意和增強好感。

適度撩一下對方

撩需要技巧和時機，如果在某些氛圍，如：聚餐場所、旅遊勝地、生日派對等恰逢其時的撩一下對方，即能展現幽默又能使對方和你眼神交匯，何樂而不為。

製造獨處機會

約會是增進彼此感情的好時機，當兩個人獨處時，應當試探性的身體觸碰，比如走得太近不小心撞到對方，言語要自然，不做作也不牽強。

吐露心意，尊重對方迴應

當你認為是時候可以表明愛意後，請真誠地說出你內心的想法，不管對方怎樣迴應，都要尊重對方的選擇，如果對方願意，那就好好珍惜，如果對方不答應，不要試圖改變對方的選擇，如果對方模稜兩可，不要認為自己沒有機會或者有機會，順其自然就好。

美國心理學家歐文·亞隆說過：“我所夢想的一種愛情，是兩個人共享一種共同追求某種更高層次真理的熱情。或許我不應該稱呼它為愛情，或許它真正的名字，是友誼。”

文章很短，陪你變暖

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