長壽，一直是古代帝王的追求，古代人的平均壽命也就40歲，但在明朝就是有這樣一個駙馬活到了90多歲，他的長壽秘訣令人不齒。

1398年明太祖朱元璋去世，留下最小的女兒寶慶公主和哥哥相依為命。後來哥哥朱棣稱帝，在哥哥的照料下，小公主長開了，美豔動人。到了婚嫁年齡了，哥哥給妹妹找了一樁婚事，妹夫是一名負責鎮守南京城的千戶軍官，名叫趙輝。

朱元璋和小女兒寶慶公主

兩人結婚後，趙輝沒有納妾，整天對著公主，要知道在古代普通人家三妻四妾是很正常的，更何況趙輝還是個官宦世家。七年之癢一過，兩人便沒有之前那麼甜蜜了。趙輝骨子裡是還是比較放蕩的，迫於無奈，趙輝也不敢得罪這公主，也只能在抑鬱中慢慢度日。但是古代人壽命普遍比較短，年輕的寶慶公主在自己39歲的時候就去世了。寶慶公主去世的時候，是朱棣的兒子做皇帝，受到父親的影響，他十分敬重自己的姑姑，他不僅封自己的姑姑為寶慶長公主，同時，還為她舉辦了豪華的葬禮。而且，他此後對趙輝這個姑父也照顧有加。

寶慶公主

此時的趙輝內心開始晃盪，人到中年忽喪妻，一開始趙輝還有點膽怯，漸漸的時間長了，本性露了出來，在多年的壓抑之下，突然開始放縱起來，趙輝開始他瘋狂地的納妾，這在史書中也記載過，《明史·卷·一百二十一·列傳第九》中曾經記載過這位趙輝駙馬：“家故豪侈，姬妾至百餘人”。趙輝瘋狂地與小妾們一起“巫山雲雨”。而且他的這些小妾他都會雨露均霑，絕沒有獨守空房的。趙輝非常享受這翻雲覆雨般的生活，每天沉淪美色，無所作為，在這其中，他自己摸尋了一種十分養生的好方法，並一直堅持著。他認為：翻雲覆雨之後吸食陰水可以令他神清氣爽，健康長壽。這件事沒有詳細的史實材料佐證，但是在同期的一部作品《玉芝堂談薈》書中談論過駙馬趙輝這樣的養生方法，趙輝一生歷經八朝，1476年以九十歲的高齡死去。

趙輝

不知道各位看客看完後有何感想，反正我是知道怎麼養生了。