文：顏錦歌Eric
1。
抱怨你不會打扮還是嫌棄你配不上他？
生活中，每個人都有自己的優點和缺點，一般情況下，一個男人如果嫌棄你的缺點，甚至因為你的缺點而貶低你的話，那就證明這個人早已動搖愛你的那顆決心了。
其實，世界上的男人都有一個特別統一的點，那就是喜歡好看的女人。如果一個男人，開始經常性的在你耳邊抱怨：
“你去換一件衣服吧，這件有點土！”
“你能不能收拾一下你自己！”
“你那頭髮能去收拾一下嗎，亂七八糟的！”
這個時候，你就千萬要注意了，這意味著你們的感情已經開始亮起了紅燈。男人對女人開始厭煩的時候，會對她各種挑剔，各種看不慣。開始嫌棄她的衣著打扮和審美觀，開始覺得她配不上他了。
有些人就說了：“他憑什麼看不上我啊！我還瞧不上他呢，愛過過，不過拉到！”
但其實這種想法是很不好的，以前的人什麼東西壞了就想修，現在的人，什麼東西壞了就想換。沒有從根源上解決問題，壞的地方就會永遠是壞的。
2。
針對這些情況，我們要如何改變呢？
一、
調整心態
在生活中，小麗因為穿衣打扮不好的經常被丈夫冷嘲熱諷，那天兩人準備出門。
“你這件衣服也太醜了吧，我媽都不穿這種款式的衣服了！”
“覺得我醜你去找別人啊，你給我滾！”
小麗瞬間就紅了眼眶，順手抄起枕頭就扔了過去，但沒想到丈夫只是不鹹不淡的回了一句“莫名其妙的又撒什麼潑啊，我又沒說什麼。”然後就自己出門去了。
隨著“吧嗒”一聲門鎖上了，小麗強忍著的淚水從眼眶裡奔湧而出。
這不是第一次了，不知道從什麼時候開始，丈夫口中經常開始出現這樣的字眼。小麗哭了很久，丈夫中間回來了一趟，看見小麗還在哭，就又說了兩句。
“多大點事兒啊，哭哭哭，我又沒說什麼。”
“你怎麼沒有做飯啊，算了，我去外面吃了。”
小麗覺得自己很委屈，自己為了這個家辛辛苦苦的付出，最後換來的卻是他的嫌棄，憑什麼啊？小麗一直想不通，晚上回來，又和老公大吵了一架，夫妻二人陷入冷戰之中。
我們可以確定的是，兩人之間確實出了問題，老公對小麗語氣中透露出的嫌棄，讓小麗很是受傷。
但是，導致兩人矛盾惡化的，其實也有小麗在面對這些問題的時候，採取了極端的行為方式。（扔枕頭，吵架……）而影響小麗這些行為的原因，是她的心態出了問題。
在這件事情上，小麗覺得委屈，委屈之後又產生了不滿和憤怒，幾種情緒夾雜在一起之後，才促使小麗做出了不理智的舉動。
所以在面對問題的時候，我們要做的第一點就是要先放平自己的心態。我們可以透過散步，看出，寫情緒日記的方式，來緩解心頭的壓力。
等情緒穩定之後，再分析問題的根本原因。
二、
找準原因
心態調整好之後，我們就要開始思考，促使丈夫這些行為背後的原因是什麼。
阿麗的丈夫嫌棄她不修邊幅，我們就建議阿麗從這一方面開始觀察。找一面鏡子，審視自身，認真的觀察自己，是否就像丈夫口中說的那樣，不修邊幅、邋里邋遢。
很多女人在結婚後，就自然而然的把自己套入“妻子”這個角色當中，而且無法自拔。在外形上面，不再像婚前一樣，投入那麼多的時間和金錢了。再加上生活中的瑣事增加了，身材走形、不修邊幅成了你在老公眼中的常態。
兩人好不容易出門逛一次街，你穿著鬆鬆垮垮的棕色休閒褲，外面套了一個旅遊團統一定製的那種外套，上邊甚至還印著“某某旅遊團”的名稱。
在家裡，套著個洗的褪色的家居服走來走去，頭髮像個草窩一樣頂在腦袋上，臉上是熬了一夜還沒來得及洗乾淨的油脂。
捫心自問，你會喜歡這樣的自己嗎？
無論什麼時候，一個女人都不能放棄自我管理，凹凸有致的身材，大方得體的衣物，才是一個女人在婚姻裡不可或缺的武器。
在放棄自我管理時，你不妨想一想，在是這個人的妻子之前，你首先是你自己。不能因為成了對方的妻子，因為那些瑣碎的事物，就丟掉了自我以及對美的追求。
你忙工作，忙家庭，忙孩子。把所有的精力都給了家庭，卻沒有分一點時間來好好打理自己。
男人是視覺動物，希望自己經常看到的人是美的，陪在自己身邊的人是美的，這是所有男人的本性。就像女人喜歡甜言蜜語一樣，幾乎沒有例外。
一定要去思考行為背後，真正促使對方做這件事情的原因，才能對症下藥！
三、
婉轉表達
放平了心態，且找準了原因，接下來就是治病了。
在這之前，我們首先要針我們自身存在的問題，做出改變。
第一點，我們先自我審視，是否真的有存在他所說的那種情況出現。如果發現如他所說的話，那我們最需要的就是先改變自己。
他覺得我們打扮不好看，我們可以經常去逛街，看一看服裝店裡面的人都是怎麼搭配衣服的，還可以看時尚雜誌和時尚網站來提升自己的審美。再者我們也可以透過模仿一些明星、時尚博主的穿搭，來改變自己的形象。
改變自己之後，如果他還是會對你說這樣的話，那你也可以直接表達出自己的感受。且讓他知道你的改變，和為此的付出。男人的思維是直線型的，很多事情，你不說他是不會知道的。
第二點，我們還可以從語言著手，我們可以採用非暴力的溝通方法，婉轉地表達出自己的感受，然後再提出自己的需求。而且在表達的時候，一定要很有儀式感，不要讓他覺得很隨意，轉身就忘了。
其次，我們可以用自己的行為，證明給對方看，讓對方看到自己的改變，這樣他才會被你再次吸引，才會離不開你。
婚姻是一場修行，所有的美好和幸福都是需要修煉的。在婚姻這條路上，所有人都在負重前行，沒有人可以隨隨便便的取得成功。
可能我的這篇文章暫時無法完全解決你的情感問題，但希望你不要輕易說放棄，方法總比問題多，問題只有一個，方法卻有很多個，只有一個最適合。如果有遇到情感問題，不會解決，關注：
《公眾號|顏錦歌Eric》
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