最近楊紫和井柏然的新劇《女心理師》整天掛在了熱搜上，劇裡涉及的心理案例等吸引了大量關注，激起網友熱烈討論。答應我，考完試了再看！當然發現一些同學對“女心理師”非常好奇。為此，文都比鄰心理學教研組楊梅老師，帶大家揭曉。

語言是一把雙刃劍，既可以把人逼瘋，也可以讓人起死回生。你相信幾句話就可以讓一個處於情緒

崩潰

邊緣的人，冷靜下來嗎？

有，心理諮詢就是幫助人們更好地解決心理問題，尤其是危機干預，幫助受困於消極情緒而無法自拔的人。

心理諮詢要做的事——助人自助，相信不少人學這個學科，不僅僅是為了幫助別人，同時也是為了幫助自己。關愛女性、產後抑鬱、職場生存、原生家庭、空巢老人、暴飲暴食、夫妻關係、婚前焦慮等問題無一不充斥著我們的生活，看似表面平凡而淡定的生活，實際上這些問題或多或少都對我們的心理健康造成影響。

就像《女心理師》小說裡說的——最悲慘的故事埋在地板下。

最近由楊紫主演的《女心理師》迅速走進了大家的視野，同時也帶著大家解開了心理諮詢這一行業的神秘面紗。

第一集前面借用“賀頓”之口，帶觀眾瞭解心理諮詢行業，劇情進一步聚焦社會熱點話題，貼近生活案例——自殺，透過專業的心理諮詢技巧，讓一個情緒瀕臨崩潰的學生，停止了自殺的腳步。

心理諮詢有用嗎？有用！評論區都是，要是我早點看到這裡就好了，這恰恰是某種心理健康問題的浮現。

近期一武漢女子用命控訴“養狗不牽繩”，一場養狗糾紛，最終演變成一個“用命博取正義”的悲劇事件。雖然相關法律已經規定遛狗要栓繩，但是起到的作用微乎其微——裝睡的人，不知道用死亡能不

事情是這樣的：

盧女士有過被狗咬的經歷，所以在心理和生理層面上都很怕狗。某一天，她就隨手撿了一個小樹枝，驅趕了追她的那隻狗。但就是這一舉動，惹怒了萬般護狗的狗主人。對方不僅拿棍子挑釁地戳了她，而且惡語相向。

更過分的是，接下來的兩個月裡，遛狗的老太太都會集結幾個養狗人士在路上堵她，對她進行謾罵和侮辱。導致最終的結果：盧女士從頂樓天台跳樓身亡。跳樓前一天，她在小區業主群裡說：“要‘拿命來控告’遛狗不栓繩的業主。”

對於盧女士來說，自己心理、精神層面上承受了過多不該有的壓力，就像賀頓在劇中承受了別人對她的偏見，面對要自殺學生尤娜的質疑“這個世界就是這個樣子，不管你做得多好，不相信你的人就是不會相信你”，因為她也正遭遇同樣的事情，相信好多人也有類似的經歷。

面對同樣的事情，賀頓和尤娜有完全不同的反應，因為尤娜的消極歸因，導致她對這個世界更加悲觀。

提到心理學或者心理諮詢行業，大家首先想到的標籤詞是“算命”“擺攤的”“忽悠，大忽悠”。

心理學不是一門玄學，劇中一直在給我們科普心理學是有科學依據的，尤其心理學新興方向的發展，認知心理學和神經科學的結合——認知神經科學。同時也是心理學研究生研究的一個熱門方向。未來發展的一個方向是，心理學與人工智慧的結合。

人工智慧可以把非常繁雜專業的工作和知識量化成可視的資料，幫助我們更好地提升諮詢效率，但不可完全取代心理諮詢，因為心理諮詢師才是核心價值。

賀頓很好地回答了所提出的問題“真的管用嗎？”——並不是所有的問題都是靠演算法解決的，因為還需要懂人

這一行業並不能完全被人工智慧取代，進行市場化。心理諮詢是一個朝陽行業，相關的影視作品也慢慢走進大家的視野，國家層面也在號召注重心理健康問題。心理諮詢入行簡單但也不簡單，需要紮實的學科功底，文理兼顧，用科學的方法解決人的心理疑惑。

前段時間CCTV紀錄片科普《我們如何對抗抑鬱》，引起大眾的反響，正確的認知只是第一步，好在我們已經看到那麼多努力與成果。這也告訴我們要相信未來，相信心理這門學科的力量！

最後送大家一句原著裡的話：一個人活著，要使自己的幸福最大化，而且要讓別人因為你的存在，幸福多一些。看過劇的小夥伴，可以在評論區舉個手，說說這部劇值不值得看？