一個人最怕的就是內耗，過度的內耗讓人身心疲憊，在不知不覺中拖垮自己。

只有停止內耗，調整好自己的情緒，才能把精力更好地投入生活和工作中。

01

什麼都想做，什麼都做不成，很多內耗就是在於想得多，做得少，

不知道自己究竟想做什麼，看到別人做得好自己也想去做，就這麼週而復始不斷消耗自己和時間。因為什麼都沒有做好，而迴圈式內耗。

我剛畢業那會，看到身邊的朋友都在學會計考證，於是我也報了名，那時候只想到多一門技能在身也是不錯的。但是我忽略的一個大前提就是我對數字並不敏感，對學習會計也不是太感興趣，報了名也是因為身邊的人都在學。

由於學習不用心，我考了好次都沒考過，也沒有做相關的工作。看著朋友在財務這個行業越做越好，自己開始焦慮起來，於是反覆的報名學習，但是始終沒什麼效果。在此過程中自己也弄得一身疲憊，又一次考試又沒過，身心俱疲，看了成績之後我竟大哭起來。

想想自己在這上面花的時間和金錢都不少，卻一點成效都沒有。自那以後我就再也沒報名考試了，我想一個人總有某些方面是沒有天分的，還不如放棄的好，用這些時間花在值得的事情上。

並不是每一件事情你都要做得完美，並不是每一個行業你都要懂，專注於自己喜歡並擅長的領域就行。

人生有那麼多事要做，那麼多人要認識，做好一件事就行，沒必要在不適合領域一直去試錯。

02

電視劇《喬家的兒女》中的四美是從小就喜歡好看的男生，一開始喜歡戚成鋼也是始於顏值。在結婚之前，喬家大哥喬一成就因為戚成鋼的人品問題不太同意，但是四美很執著，一直想嫁給戚成鋼。

結婚後也是一次次原諒戚成鋼的出軌，作為觀眾看得四美這樣既可恨又可憐。四美選擇一次次原諒，實際上她是不希望看到自己當初的決定是錯誤的，但現實卻一次次打臉。

最後在發現戚成鋼的出軌物件小孟發的資訊後，四美才終於決定離婚。明明知道他是個渣男卻遲遲下不了決心離開他，這不但拖累了家人，還內耗自己，只怪她自己明白得太晚。

及時止損，坐錯車並不可怕，不能因為已投幣上了車，就捨不得下去。生活中，學會凡事都不做無意義的內耗是一種大智慧。

人生就是這樣，不是得到，就是學到，所以來到你身邊的人和事，都是來成全你的，每一次相遇，每一份遺憾都有意義。

03

請放過自己，我覺得人長大以後，有了自己的思想和三觀，一切過程和結果，都是與自己博弈，自己想通了，全世界都會為你讓路，自己畫地為牢，便會萬劫不復，所以一定要善待自己，一定要放過自己。

和自己和解吧，別跟自己過不去，累了就睡個好覺，醒來又是新的一番景象。

成年人的世界大概就是這樣一邊崩潰，一邊自愈。

不要執念於任何人表現出的結果，因為你能看到的只有結果，過程比結果更重要，去行動，給自己制定一步一個腳印的目標，用盡全力去實現它。

人生在世，不過走這一遭，專注於體會，多用行動去找答案，你才會知道自己原來可以這麼好。

學會及時止損，停止內耗，才能走得更遠。

碼字不易，如果覺得內容對你有啟發，希望你能花0。1秒點個贊喲，你的肯定永遠是我持續輸出的動力，謝謝你！