不論是夏天還是冬天，人體都是需要出點汗的，出汗是身體的正常生理現象，是身體給出的健康訊號。出汗是我們人體調節體溫和排洩的一種生理功能，因此我們可以從

出汗的方式、出汗的量、汗液的顏色和氣味

幾個方面出發，來判斷身體的情況，是很有依據的，當這些發生改變時，則可作為某些疾病的一種前兆，那我們就應引起重視。例如在中醫中的

自汗、盜汗、冷汗

等，這些出汗現象都是與身體健康有關係。而相對於出汗來說，不出汗其實更危險！

有的人的的確確是由於身體情況極少出汗，但是有的人則是出汗量太大而想要止汗，為什麼想要止汗呢？因為很多時候的出汗者都伴有比較不好聞的味道發出，

汗液本身並無氣味，但當汗液遇到面板表面的細菌時就會產生臭味

，身體的某些部位例如腋窩、腳部及腹股等，細菌容易積聚而汗腺亦較多的地方，是滋生臭味的主要區域，例如狐臭、腳臭等。因此會給出汗者帶來很多不便，例如濃烈刺鼻的氣味會讓其遭到異樣的眼光甚至是排擠，這是非常不利於身心健康的，所以就會有很多有此類困擾的人會想到利用

止汗露

來抑制出汗，從而阻斷汗液與細菌的發酵產生味道。那麼這樣方法是可取的嗎？止汗露對健康是否有影響呢？

首先止汗露的發明就是針對這一需求的人群的，因此肯定考慮的很多方面的問題，一個是否有效，一個是否健康是整個產品非常關鍵的兩點。

止汗露是否有效？答案是有效的

，不過一定要是正規的生產。止汗露也叫做止汗劑，那麼他們止汗的原理是什麼呢？主要成分鋁鹽在接觸面板表面後，會被面板表面的汗液或水分給溶解，從而變為啫喱狀，這樣的過程就會使得面板表面以水形狀存在的汗液流量會大大減少，從而達到止汗的作用。為了減少出汗量，

保持清爽

，使用止汗類的產品是可以達到這樣的效果的。

止汗露是否影響健康呢？

那就得看你怎麼使用了，正確合理的使用對止汗是效果的，但是不合理的使用就會對健康造成影響了。例如長期一直的使用止汗露會對使用的區域造成一定的負面影響，如果再加上大面積的使用也是會導致面板的代謝產物，不能正常的透過汗液排出。此外，有些患者如果對止汗露當中的成分過敏，往往還可以引起

過敏性皮炎

的發生，因此使用止汗露一定要選擇合理的產品。

其他關於止汗露對於影響人體排毒或新陳代謝的說法是沒有科學依據的。

因此有出汗的困擾時，合理的使用止汗類的產品是不會對我們的健康造成影響的，停止使用汗液仍舊會恢復正常，而且大多數都是使用在腋下部位，只要做好防敏事項，就可以放心使用啦。

此文章由輕壹健康團隊創作。