我們都知道在中國拔罐其實是一種非常好的保健和治病的民間方法，他是在用中醫藥之前採取的一種方法。她主要的原理也是奠定在中醫的經絡學說上面的，能夠起到很好的作用。比如，驅寒祛溼，疏通經絡等等。但是在學習拔罐和刮痧之前，最為重要的是要了解一些拔罐兒和刮痧應該知道的注意事項。只有真正的瞭解了注意事項，才可以真正的去實行拔罐的方法，讓它為你去除痛苦。

那麼我們第一個話題就是要了解哪些特殊人群是不適合特殊人群的。首先要說的是很多的情況都不是適合拔罐兒與刮痧的。拔罐也好，刮痧也好，都是透過疏通的方式來調理和疏通氣血。它和吃藥不一樣，所以不論是拔罐還是刮痧，有很多疾病是不適合使用。比如說像心臟病，血液病，面板病，面板損傷還有精神類疾病，甚至有一些神經質的人都不是特別適合。因為刮痧之後，可能會使得這類人更加躁狂。有一些比如說肺結核，肺癆，肺表虛還有一些傳染類的疾病，還有包括一些急性的骨折，扭傷，挫傷等，如果是一些極性的骨折，那麼這個這種疾病是一定不能採用刮痧或者是拔罐的方式來進行治療。尤其是急性的腰扭傷，腰挫傷，是絕對不可以輕易的自己隨意觸碰受傷部位，一定要及時就醫。

除此之外還要考慮的是身體極度虛弱的人也不適合拔罐和刮痧，因為這樣的身體狀態經受不起，這一類人拔罐對他來說可能就是一種折磨。還有就是過飽或過餓的狀態，還有過於疲勞以及過於飢渴的狀態下，人在這幾種情況下也不適合拔罐和刮痧，因為無論我們在拔罐還是刮痧的時候，都會改變我們身體內氣血的執行，而且人在過渴或過飽的狀態下突然改變氣血，都會使身體有一些反作用。

還有一些情況，比如醉酒的人也不可以拔罐，包括飯後最好是飯後兩小時以後才拔罐和刮痧。除此以外像女生的生理期以及孕婦都不能採用刮痧和拔罐，因為無論是拔罐和刮痧都會改變人體內的氣血執行，雖然拔罐和刮痧是有疏通作用，但是也會加速人體內的血液迴圈，而這種身體狀態下它也是經不起這樣的折磨的。

專家意見包括六歲以下的兒童和70歲以上的老年人，都不適合拔罐和刮痧這類外用的治病養生方式。但是具體年齡其實還是要根據體質來進行判別。根據經驗，針對這些六歲以下的兒童和70歲以上的老人可以學一學按摩，這種方式比較柔和也比較適合調理氣血和疏通經脈。另外心臟有嚴重疾病的患者，包括心臟衰竭或者腎水腫病的人也不適合進行拔罐。

另一個話題就是身體哪些部位不適合特殊人群。一部分是關節型部位，另一類部位就是關鍵性部位，比如我們的眼睛、耳朵還有心臟的搏動處，以及有大動脈的血管的透過處。拔過罐的朋友可能日常拔罐時會發現，在家裡對自己的腿肚子進行拔管，會拔出很多青筋這種很異樣的症狀，所以有大血管透過的地方是不適合拔罐的，還有一些部位就是比如骨骼連線處和凹凸不平的地位，也不適合拔罐，以及我們的兩肋肋骨等都不適合拔罐，不管市面上有什麼書講的是拔罐的經驗，我們都不要任性而為。比如說我們在家中最常用的是一種真空的罐，這種罐還好比較容易操作，如果是拔火罐的時候，時間、速度就需要要求的更加專業。同時也要注意拔好幾個罐的時候，兩個火罐之間不要距離太近，要有一定的距離。刮痧也是，不要貪多，不要把身體能刮或者能把地方都颳了，都拔了。所以不管是保健還是養生都要有一定的針對性，以一個部位為主，不要妄圖一下把所有地方都帶過。已經體虛或者身體比較弱的人，特別是已經得病的病人，不要心急心切。對於這種大面積的是大面積拔罐和刮痧，反而身體是承受不了。正確的做法應該是採取一些主要的部位進行治療。就像我們的中國傳承的中醫做針灸一樣。都有主穴和配穴，都不是說一下子都針灸全的，這種貪多心理是絕對絕對不可取的，一定要對自己的身體負責任。

在拔罐的時候同樣也要注意，拔罐的時候是要保持一定的溫度，不要有大起大落的溫度變化，不管是冬天還是夏天，都注意不要有涼風透進身體來。另外還要注意拔罐之後的衛生處理。比如說，不管是出現水泡還是什麼的，記得要用棉花或者是乾淨的毛巾清潔一下，注意一定不要著涼或直接沖涼水澡。除此以外。大家拔罐的時候還要注意的就是，可以適當的用一些溫開水進行適當的清潔。在拔罐之後可以排出一些尿液，這樣有利於排出身體內的一些毒素。

另外需要單獨強調的是，在拔罐的時候大家要注意，拔罐後不管是有突起或者小包，都不要追求顏色，在同一個地方不要反覆的去拔罐，拔完一次之後只要顏色有變化，就不要在顏色退去之前再重複拔這些部位。還有就是我們拔罐之後，不管出現什麼顏色，只要你拔過的地方都需要和出了顏色的部分統一一起在顏色消去之後再進行第二次拔罐。

最後提醒大家不管是拔罐也好還是刮痧也好，還是各種電視專家講過的各種措施，大家的熱情都應該理智一些。不管是什麼樣的方式拔罐與刮痧，在用之前一定要了解到這些手段和方法的禁忌和注意事項，想要真的避免這些事故和害處，就需要好好的學習和了解。然後才有可能達到良好的治療效果。最後如果真的身有疾病的朋友，也注意不要把所有的希望都寄託於這些外在治療，一定要及時就醫確定準確的治療方案。