隨著社會的發展，人們的生活、工作節奏變得越來越快，壓力也越來越大。各種問題層出不窮，人與人之間的關係也變得緊張。一旦問題得不到及時的解決，積壓在心頭上，就容易產生心理問題。為此，深科舉辦心理沙龍講座，旨在呼籲大家關注內心問題、重視內心問題。同時，初步幫助大家排解疑問。

2017年10月28日下午兩點半，在深科舉辦心理健康講座。高偉老師應邀擔任此次講座的主講人，圍繞著現場觀眾提出的問題展開講座。

講座伊始，高偉老師以一個輕鬆幽默的故事開場，引出樂觀、健康心態的重要性。高偉老師指出，我們不開心，是因為追求太多，想要的太多。高偉老師說，活在過去的人抑鬱，活在將來的人焦慮，只有活在當下的人最幸福。

接著展開提問環節，現場觀眾提出自己的困惑，高偉老師給予一一解答

有位先生向高偉老師訴說自己的煩惱：最近兩三年，只要是去外地出差，就睡不好，覺得自己的抗壓能力差，他很是苦惱。高偉老師一針見血地指出問題所在——他的苦惱是能力與野心不成正比導致的。這位先生連連點頭。高偉老師建議他要適當給自己減壓，不要太急功近利，凡事量力而行。

還有一位女士說孩子厭學，不聽話，說她幾句就以死相逼，身為母親的她很無奈。高偉解答到：現在的家長都把孩子看得看過於重要了，父母常常被孩子抓住死穴而無可奈何。孩子是獨立的個體，有自己的想法，做父母的如果太過於干預，只會適得其反，往往會讓親子關係變得緊張。因此，父母要懂得“放權”，尊重孩子的意願，而不是把自己的意願強加在孩子身上。

高偉老師一一解答完觀眾的問題之後，贏得全場觀眾熱烈的掌聲。還有觀眾讚揚說：“高偉老師，您的水平實在是太高了，這次講座我來的很值。”

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在講座結束之際，高偉老師講出了自己的願望就是希望中國人都沒有心理問題，希望大家都能夠身心健康，並笑稱最好讓他沒事可做，沒有人來找他做心理諮詢，因為大家身心都是健康的。最後，高偉老師呼籲大家從今天開始學會知足，與家人多溝通，溝通能減少摩擦、消除隔閡。