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韓國爆紅巧克力美人,不輸維密超模的蘋果臀,韓版“卡戴珊”

韓國爆紅巧克力美人,不輸維密超模的蘋果臀,韓版“卡戴珊”

談到韓國2018年的爆紅人物,你絕對要認識這位擁有巧克力膚色,身材火辣到不科學,氣質不一般的女星,170公分凹凸有致,健康美爆紅的身材被粉絲們所痴迷,粉絲對她痴迷的數量依舊在增加,那麼她被追捧的秘訣是什麼呢?

韓國爆紅巧克力美人,不輸維密超模的蘋果臀,韓版“卡戴珊”

模特出身的她,從2011年比基尼大賽冠軍開始嶄露頭角,常常在網路上曬出魔鬼泳衣照,不輸維密超模的蘋果臀,黝黑的健康膚色在韓國演藝圈以白面板為主流中更加特別,外貌乍看很不美麗,但其實她是土生土長的韓國人,在綜藝節目中大放光彩,也受到各種品牌的青睞

韓國爆紅巧克力美人,不輸維密超模的蘋果臀,韓版“卡戴珊”

也被她的粉絲稱之為韓版“卡戴珊”因為她的臀部太過於迷人,才有了這樣的稱號,那如何練成完美臀部呢?

她的超完美蘋果臀,蝴蝶腰也不是天生就有,曾在節目中透露,自己為了鍛煉出好身材,睡前是一定要運動2小時,這是最基礎的要求,在節目中也示範了居家塑身方法

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深蹲跳:手向前呈握住姿勢,首先以蹲著的姿勢維持,跳起來後下降維持,重點是要將下半身重心保持在底部,一天重複100次(100次。。。。。大家加油!)

毽子踢腿:江腿向後重複延伸,不只能練出翹臀,還能塑身,完美腰線

伸展運動:首先雙腿跟肩膀同寬,自己的胳膊向上伸展,能夠承受住啞鈴的重量,然後腰部發力,讓我們的身體搖擺起來,注意的是下半身要保持固定狀態這個伸展運動也要做100遍

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其實被成為韓版卡戴珊也是一種榮譽,畢竟獲得好身材的認證哦,她的節目一播出,就得到廣泛的關注,相當於受人歡迎的老師開了一節課,無人缺席一樣,這就是粉絲對她的喜愛程度。

當然她也比較寵粉,說出自己好身材的秘訣,呼籲大家一起健身,真是個不錯的偶像哦

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