金銀花一直都是清熱解毒的良藥，歷史悠久，有著很高的藥用價值，其保健功效也十分多，很多人都喜歡用金銀花泡水喝，但一定需要注意幾點禁忌，不然不僅不養生，還對身體有害。

金銀花的主要價值

金銀花有著十分廣泛的藥用價值和保健功效，自古以來就是著名的草藥，其功效也有許多，甚至能與其他藥物搭配治療40多種病症。

最主要的功效就是清熱解毒了，對於抑制上呼吸道感染也是有很強的作用，另外還能夠增強秒伊利，消炎凝血、保護肝臟、抵抗腫瘤。功效之多，也使得金銀花的價值不斷的被髮揮。

在容易上火的季節，喝一杯金銀花泡的茶實在是再好不過了，但是，金銀花茶的喝法也是有諸多禁忌的，一不小心，養生就變成危害了！

金銀花泡水的禁忌

1、不要過量服用

都知道是藥三分毒，金銀花的功效雖然極佳，但金銀花的屬性寒涼，如果過量飲用金銀花茶，只會增加身體的負擔，對腸胃不好的人來說更是一種折磨。

2、女性經期慎用

上火的時候來一杯金銀花茶確實很適合，但女性如果是在經期，請一定避免，不然容易造成體虛，加重經痛。

3、避免非夏季服用

飲用金銀花茶也是需要看季節的，夏季炎熱，容易中暑乾渴異常，服用金銀花能生津止渴，驅火解毒，不過其他季節服用的話，功效就不是那麼明顯的。

4、脾虛胃寒者不宜飲用

對於脾虛胃寒之人，本就容易體弱多病，若是飲用金銀花茶，那更是雪上加霜，不僅沒有保健的功效，還讓自己的身體更難受。

健康的金銀花飲用方法

雖然金銀花茶的禁忌諸多，但是也有最佳的泡茶方案的。首先是用量控制在10克，用90度左右的水沖泡；其次是在充好後封閉三分鐘，最後再開蓋飲用，這個時候香味芬芳，營養物質也徹底的被沖泡了出來。