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啤酒應該是我們最經常接觸的飲品之一了，即使是不勝酒力的人，最起碼也能喝上幾口啤酒。很多人不願意喝啤酒，在於他們對“啤酒肚”的恐懼，認為啤酒越喝越會出現啤酒肚。實際上，這真是誤會啤酒這種飲品了。

啤酒和啤酒肚

啤酒是一種養生飲料，你們信嗎？事實上，啤酒可是有“液體面包”的美譽，並且被多國的醫學家們認為它是一種營養食品。熱愛啤酒的德國人制作出了黑啤、白啤、黃啤、無醇啤酒、生啤酒等等啤酒種類，啤酒可能算得上是最受大眾喜愛的酒類了。

啤酒

我們先來說說啤酒肚這個“誤會”，之所以說喝啤酒會大肚子，其實罪魁禍首在於配啤酒的下酒菜。有多少人喝啤酒的時候喜歡來幾盤高熱量的下酒菜的？什麼小龍蝦、炸雞塊、洋蔥圈、炸薯條等等食物，都是酒鬼們最喜歡的下酒菜，高熱量的食物吃進肚子，再加上又是夜宵時刻，不容易消化也就算了，肚子上的脂肪也不容易減下去。

啤酒和炸雞薯條

啤酒肚

啤酒肚不僅不能怪罪喝啤酒，啤酒其實還有減肥和助消化的功效。因為啤酒的原材料是麥芽、啤酒花、大米、酵母等等，這些食材其實能夠增進胃液分泌，讓腸胃恢復活力，提供消化和吸收的能力。而可以減肥的原因則在於啤酒含有鈉、鈣和蛋白質，不含有脂肪和膽固醇，這樣的啤酒對抑制體型有很好的效果，其實多喝啤酒真的能瘦。

啤酒

除了以上提到的減肥和助消化的功能，啤酒還有營養豐富、提神、利尿的功能，啤酒含有的氨基酸適合人體吸收等等已經不需要多說，我們有一句話叫做“酒壯慫人膽”，啤酒也有這種功效，適量的啤酒能夠控制興奮的情緒，緩解緊張的神經。

喝啤酒

利尿作用更是喝過啤酒的人都清楚，補充人體水分，促進人體吸收和消化，啤酒能夠加快人體的新陳代謝活動，在多方面看來，啤酒確實是一種適合飲用的養生飲料。

啤酒和啤酒花

現在大家知道了啤酒“蒙冤”好幾年的原因了吧，其實適量飲用啤酒對我們的身體真的有好處，如果說喝啤酒就會大肚子，那為什麼還有那麼多人喜歡喝啤酒呢？如果你喝啤酒的時候搭配的是不容易胖的三文魚、牛排等等食物，相信你不僅不會胖，可能還會瘦。