臨近春節，很多打工人開始陸陸續續地返回家鄉。春節是團圓的節日，春節是家人在一起開心快樂的日子。臨近春節，一些留守兒童也迎來了爸爸媽媽的到來，在外拼搏一年多，一些家長會給孩子買很多好吃的，給孩子解解饞。不光孩子開心，家長看到自己的孩子，也是非常地開心。但是，過年期間，若是孩子飲食不健康，很容易就會傷及到孩子的脾胃，進而導致孩子生長髮育受到影響。

有些家長會買一些海產品回家，因此有些人則認為孩子不能吃小龍蝦，這是正常的嗎？

對於小龍蝦而言，已經研究發現，它的營養價值是非常高的，如鈣、鐵、蛋白質、鋅等等微量元素都有，其次是小龍蝦肉質鮮美，不會讓人吃了長胖。因此，孩子可以適當地吃小龍蝦。但是，若是家長經常做麻辣小龍蝦，建議孩子要控制攝入量。

攝入過於辛辣的食物，必然會引起腸胃不適，嚴重者可能導致胃穿孔，胃黏膜損傷。腸胃是孩子成長中最重要的器官，若是腸胃受損，很有可能會導致孩子的吸收消化出現問題，也就進一步導致孩子生長髮育遲緩，所以要區分開來。

其次是對於處理不乾淨的小龍蝦不吃，有些小龍蝦身上可能攜帶著細菌，若是處理不乾淨，很有可能誤食，同樣引起孩子身體健康問題；再者是死掉的小龍蝦不要吃，變質的小龍蝦會使得自身的毒素擴散至全身，所以吃死掉變質的小龍蝦時，很容易危及自身健康。

提醒家長：若不想孩子脾胃差，這3種食物或少吃

1、零食

過年了，一些家長會給孩子帶很多的零食，讓孩子也開心一下。不過，也不要過於溺愛孩子，零食可以少量吃，但是決不能把零食當成主食吃。一些零食中油炸含量高，其次是零食中添加了色素以及新增劑等等，孩子若是經常吃零食，必然會導致脾胃負擔加重，很容易降低脾胃功能，從而誘發積食出現。

2、各種糖果

過年期間免不了吃糖，尤其是各種各樣的糖果鋪天蓋地，家長為了讓孩子快樂，通常會買很多口味。不過，為了孩子健康，還是建議少讓孩子吃糖果，這是因為甜食中的物質可能會導致孩子生長髮育受到影響，一方面是可能導致孩子牙齒出現蛀牙，牙齒鬆動；另外一方面則可能導致孩子出現骨質疏鬆，導致孩子骨骼發育遲緩，身高受到影響。

3、油炸食物

一到過年期間，很多家庭可能會油炸的食物，確實很好吃。對於孩子來說，正處於生長髮育階段，不建議吃太多的油炸食物，油脂太多，很容易就會使得孩子出現肥胖的情況。肥胖會帶給孩子很多疾病，免疫力也會隨之下降。而且油脂食物讓孩子很難消化吸收，所以就會導致孩子產生積食。

其實作為家長來說，一些孩子雖然很調皮，但是他們的成長過程中，需要家長的參與。同時，家長千萬不要過於溺愛自己的孩子，否則很容易就會導致孩子出現各種各樣的健康問題。

在保證孩子營養均衡的前提下，要讓孩子多參加體育鍛煉，讓孩子運動，刺激骨骼生長，加快新陳代謝，同時也讓孩子少玩電子產品，保持充足的睡眠，讓孩子快樂地過大年。