使用她的上半身肌肉、她不斷增長的腿部力量和大量的力量讓自己站起來，你的寶寶就站起來了！

拉你腿的是什麼？

是的，是你的小寶貝，臉上掛著堅定的笑容，站起來站在你身邊。

由於它需要您的寶寶同時協調幾乎所有的主要肌肉群，因此起身站立是一個重要的里程碑，為您的寶寶

邁出第一步

鋪平了道路

。

站立不僅對您的寶寶來說非常有趣，而且對您來說也很有趣！

— 對於您成長中的探險家來說，這是一項極好的肌肉強化運動。

寶寶什麼時候開始站起來？

在 9 到 12 個月之間的某個時候，您的寶寶會開始用她可以抓住的任何東西將自己拉起來，從沙發到您的腿。

信不信由你，她幾個月來一直在為這個里程碑做準備：

作為一個新生兒，

她很早就嘗試

抬起搖搖晃晃的頭

。

在 2 到 3 個月大的時候，

她在

趴著的時候

繼續抬起頭

。

在這個階段，有些嬰兒的腿也可以承受一些重量。

在第 4 個月和第 5 個月左右，

當她

伸手拿玩具時

，

她的手臂變得更強壯、更協調，

當她的腳放在地板等堅硬的表面上時，她很可能能夠用腿向下推。

在 6 個月大時，

您的寶寶很可能會上下彈跳，並且在您抱著她時可以用她的腿支撐她的體重，進一步鍛鍊她的肌肉。

現在，所有的健美運動都得到了回報，她擁有了將自己拉到站立姿勢所需的力量。

這是將寶寶的嬰兒床床墊降到最低高度的好時機，因為如果她可以將自己拉到嬰兒床欄杆上，那麼她可能距離能夠將自己拉過它僅幾步之遙。

當您的寶寶站起來時，另一件值得期待的事情是：她無法立即自己坐下。

所以你必須向她展示如何，至少在最初的幾次嘗試中。

不過，您可能需要再等一段時間才能讓寶寶開始用自己的兩隻腳站立。

雖然一些 10 或 11 個月大的嬰兒可以獨立站立一兩秒鐘，但大多數嬰兒直到 13 個月大時才會達到這個里程碑——而且他們通常在 14 個月大之前無法在沒有支撐的情況下很好地站立。

寶寶過早站立對身體不好？

鼓勵寶寶自己站起來會使她彎腿，這是一個神話。

以站立姿勢抱寶寶也完全沒問題。

（事實上，這可能是一件好事，因為它有助於加強寶寶的腿部肌肉。）

因此，如果您的孩子早到，請放心，一切都很好。

此外，在您看來早期的東西可能正好適合您的寶寶。

一項研究發現，對於能夠在 8 個月大時自己站起來的嬰兒來說，一個可能的缺點是：他們的睡眠可能不如以前好。

唉，一旦您的寶寶發現她可以自己站起來，她的嬰兒床就是一個練習的好地方——即使她半睡著了。

如何幫助寶寶獨立站立

幫助寶寶學會站立的最佳方法之一是限制她在站立活動中心的時間。

這可能看起來違反直覺——畢竟她是站在那裡——但嬰兒在活動中心使用的肌肉不像他們走路時那樣，所以她不會自己練習平衡和站立。

相反，給她足夠的時間並嘗試以下策略：

讓它成為一個遊戲。

將她的一些玩具放在沙發上，然後將她放在合適的位置，這樣她就可以抓住靠墊並將自己拉起來站起來——然後勝利地取回她的玩具。

（在這個遊戲中，沙發比椅子更有效，因為它不會翻倒。）這將獎勵寶寶的好奇心，同時讓她練習拉起、伸手和抓握。

投資一些站立玩具。

與固定式活動中心不同，

兼作

學習桌的

活動中心是

您剛站立（或幾乎站立）的寶寶的完美玩具。

這種型別的玩具足夠堅固，可以在她拉起時承受她的重量，也足夠誘人讓她站在那裡——或者讓她繞著桌子走動以嘗試每個遊戲站。

建立安全路徑。

一旦您的寶寶開始掌握拉起來的竅門，您的工作就是確保她保持安全。

透過在尖角或壁架上設定障礙物來保護您的家，並

用錨和支架

將傢俱

（如書架和櫥櫃）

牢固地固定

在牆上，這樣如果她用它們來提升自己，她就不會翻倒。

為防止跌倒，請確保不會將紙張和滑溜的雜誌留在地板上，並迅速擦拭掉在光滑地板上的溢位物。

注意她的腳。

讓她赤腳或穿著防滑襪子或拖鞋，這樣她的腳就不會絆倒她。

伸出

援助之手……

讓您的寶寶抓住您的手指，幫助她在自己站立時保持平衡。

……或者一圈。

如果您的寶寶需要一個安全（且柔軟）的地方著陸，請讓她在您將她抱在膝蓋上時將她拉到沙發或學習桌上。

這可能會幫助她感到足夠安全，可以在幾天後自己嘗試。

寶寶走路前能站立多久？

您可能還需要至少再等幾個月。

《柳葉刀

》雜誌上

的

一項研究

——研究了不同國家的兒童

達到里程碑

所需的時間——發現，獨立站立和行走之間的中位時間約為兩到三個月。

請記住，有些嬰兒從一個里程碑邁向另一個里程碑，從站立到巡航再到走路，都是筆直的。

其他人更喜歡慢一點，暫停一段時間，以便他們可以在繼續用兩隻腳蹣跚前行之前學習其他技能。

與許多其他粗大運動技能里程碑一樣，這個里程碑的視窗是敞開的。

每個嬰兒的發育都各不相同，而且以她自己的速度發展——除了在遊戲時間提供許多安全、有趣的練習機會之外，父母沒有太多可以加快嬰兒發育的時間。

當然，如果遊戲組中的其他嬰兒高興地起身，自然會想知道為什麼您的孩子還沒有站起來。

很有可能，她更專注於實現其他里程碑，而沒有考慮到這一點。

但是，如果您擔心她的發育，請在下次檢查時將其告知您的兒科醫生，尤其是當您注意到以下跡象時：

如果你抱著她，她的腿就不能承受重量。

在這種情況下，她可能沒有站立所需的肌肉張力。

她不能一個人坐起來。

如果她不能獨自坐起來或在 9 個月時需要支撐，這可能是肌肉無力的另一個跡象。

她的身體似乎過於鬆軟或過於僵硬。

某些情況會影響寶寶的肌肉張力並導致發育遲緩。

您的兒科醫生可能想對她進行評估或向您推薦專家或物理治療師，這取決於可能導致延遲的原因。

請記住，如果您的寶寶需要額外的幫助，她最好儘早得到幫助。

站起來後你能期待什麼里程碑？

一旦您的寶寶像專業人士一樣用兩隻腳站立，您就可以期待走路了——首先是抓住你的手或傢俱的側面，然後是無人幫助——不會太落後。

一旦她離開並蹣跚而行，她可能會喜歡玩

步行玩具

，比如她站在後面推的推玩具（想想嬰兒購物車）。

這些帶輪子的玩具讓您的寶寶在她越來越強壯的腿和腳上蹣跚學步時，有一個地方可以支撐住並保持平衡。

在您的小寶寶克服站立和行走之後，她將繼續進行更冒險的運動。

從 18 到 24 個月大，您可以期待您剛出生的幼兒

嘗試爬樓梯

（即使只是幾步）甚至

跑步

。

到 2 歲時，她甚至可能會踢球。

但就目前而言，請品嚐寶寶第一次嘗試拉起站立的過程——並準備好記錄她的努力。

像所有第一年的里程碑一樣，這將成為您不知不覺中的記憶。