【日更第1120天】

親愛的

這個世界只有自己

沒有那麼多的“別人”

前文對於放下的思考，我突然醒悟到：

人生是有兩條路的，一條是向外走的路，一條是向內走的路。

向外走的路充滿了各種各樣的慾望和攀比，讓人浮躁不安；而向內走的路，能讓我們抵達自己內心的寧靜。

但凡我們對外界的渴求，包括了對人，對事的渴求，而外界的人和事，都是不受我們所左右的，於是往往充滿了求而不得，它是人生痛苦的來源。

比如

比較：

向外看時，看到很多很優秀的人，自己也就忍不住想要趨近；內心狂風大作，時不時自我懷疑，自我討伐，由於與他人的對比，時時在自信和自卑之間徘徊，碾壓自我。

自卑：

對自己，沒有一個穩定的衡量標準，也沒有清晰的認知，卻以他人為鏡，不斷以他人的優秀來對比自己的不足，這樣的狀態下，對自己不公平不說，自我傷害也巨大。

痛苦

：就如《好了歌》裡所唱的，人生種種慾望無窮盡，有了這個還想要那個，身處紅塵，人人皆如此，看到他人有自己也想有，如果沒有就覺得抬不起頭，覺得痛苦，卻很少有人真正想一想：我為什麼要窮盡一生去參加一個無止境的無聊遊戲？無錢無權又何妨？幸福從不止於一個標準。

於是，在這樣的浪潮洶湧中，一生都隨波逐流，從來都沒有機會做一個掌舵者，把自己這艘船按照自己的心意行進。

但是向內走的路，走著走著，就覺得很安靜，少了外界很多的聲音，我覺得自己不再輕易被他人的三言兩語就打動，也不再為了他人的流言蜚語就自尋煩惱，我開始慢慢建立了屬於自己的，穩定的核心。

穩定的核心，是對自我真實的認知而來的，

我是什麼樣的人，我有什麼樣的能力，我有什麼樣的渴望，是否可以達成，如果做不到，是否換條路，或者索性放棄，對自己是具有清晰的自知之明的，有了這個基礎，說什麼，做什麼，就懂得斟酌得失，也慢慢知曉進退，漸漸明白事理。

不穩定的核心，則常常在內耗中，被他人多看一眼，都胡思亂想半天；別人說一句話，對自己造成傷害的一件事，可以繼續自我傷害十幾年（我就曾如此過）；有穩定核心的人，會很堅定自己的信念，想做什麼就會堅持去做，而不被他人所幹擾。

說白了，別人的人生自己都未必過得好，卻總是輕易對他人評頭論足的，還讓自己倍受干擾多年，自尋煩惱就是如此了。

張德芬老師真的很智慧，她說的一句話道盡向內走的奧秘：親愛的，這個世界沒有別人，只有自己。

向內走，找到堅實的自己。

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關於本文

——林青瀾，生活美學家

私宅設計師，探索生活美學，空間美學，生活應是鮮活而有趣的，我喜歡具體而美好地生活著，以享受世間美好為終身情懷。

做個優雅有趣的女子，用心品味生活——

文字由青瀾原創，圖片來源於網路，圖片版權歸原作者所有。