開健身房常見的健身器材都有哪些？怎樣配備健身房器材裝置

隨著人們生活條件的提高，人們越來越重視健康的生活品質。開健身房有穩定的客源，回本很快。今天小編就給大家分享開健身房應該配備的器材清單，供大家參考！

一、史密斯機

史密斯機是一種可用於蹲、舉重、高低拉、蝴蝶胸、鳥、手臂彎曲、引體向上等動作的裝置。它的左右軌道固定了槓桿的移動方向，限制了許多動作的運動軌跡。因此，與自由重量訓練相比，對動作的標準化和平衡要求降低了很多，也提高了練習的安全係數，非常適合初學者。推薦下面這款研搏史密斯機

研博 綜合訓練器械家用龍門架多功能小飛鳥訓練器史密斯健身器材

檢視

二、啞鈴

它們的範圍可以很輕（5）kg）到重（50+kg），而且型別也不一樣。它們是由帶有厚橡膠塗層和滾花把手的鑄鐵芯製成，經久耐用，使用方便。

固定啞鈴是大多數健身房最常用的型別。因為它們是固定的重量，它們為使用者提供了額外的安全性，並且可以在代表期間輕鬆切換。固定啞鈴的缺點是它們會佔用你的健身房，因為它們需要一個水平或垂直的獨立架子。據估計，舉重設定至少需要213釐米*243釐米（84英寸*96英寸）自由空間！推薦下面這個proiron啞鈴。

PROIRON包膠無味啞鈴男士十二邊固定家用商用健身房亞玲

檢視

三、跑步機

根據你的預算和設施規模，你只能負擔或安裝有氧運動器材。如果是這樣，跑步機就是其中之一。跑步機通用，易於使用和維護。會員可以根據自己的能力和喜好選擇步行、上坡步行、慢跑和衝刺。最基本的跑步機至少應該有不同的坡度和速度。如果會員想從跑步中獲得最大的利潤，他們也會從觀察心率中受益。推薦下面這款美國愛康跑步機

美國愛康跑步機2022新款現貨10816/T7。0家用智慧減震摺疊NORDICTRACK高階健身器材

檢視

四、動感單車

動態腳踏車是跑步機對心血管耐力影響較低的替代品。如果空間允許，同時擁有跑步機和動態腳踏車是個好主意，因為並不是所有的成員都會覺得使用跑步機熱身或鍛鍊很舒服。固定腳踏車、臥式腳踏車、垂直腳踏車和室內腳踏車有三種選擇。推薦下面這款野小獸動感單車。

野小獸小白駒AI速燃動感單車家用超靜音磁控室內健身車運動減肥器

檢視

五、划船機

如果你的空間允許，至少買兩臺划船機對你會員的鍛鍊大有裨益。划船機，如果做得正確，可以從頭到腳提供鍛鍊。它可以鍛鍊下半身、上半身和你的核心，幫助成員燃燒卡路里，保持健康。更重要的是，划船是一種低影響的有氧運動，可以持續很長時間，也可以進行更短的高強度運動。推薦下面的舒動划船機

舒動Schvodon划船機家用水阻智慧划船器健身器材L型16槳

檢視

其他的健身器材，您還需要購置：槓鈴、壺鈴、橢圓機等。