孩子出現這幾種情況，家長別置之不理，正確處理，孩子身高不犯難

每個孩子都是家長的心頭肉，孩子的一舉一動、一顰一笑都牽動著家長的心。孩子沒出生時，家長們就已經操碎了心，使勁吃、使勁補，生怕孩子長得不夠水靈、個頭不夠大。

其實孩子長得高不高，不僅跟遺傳基因有關，還跟後天的睡眠、飲食、運動等息息相關。即使是父母個頭都很高，孩子也有可能因為各種各樣的原因導致身材矮小。那麼當孩子發出哪些訊號時，暗示孩子很難長高呢？今天我們一起來看看：

1、身體虛弱的寶寶：

孩子的身體狀況跟身高有著非常大的關係，我們每天的食物進入體內，營養能不能得到很好的吸收、利用，對身高來說至關重要。

有些孩子身體比較虛弱，動不動就會感冒、發燒、生病，這樣的孩子往往會伴隨著食慾不佳或是挑食，久而久之很容易營養不良，如果營養都跟不上了那怎麼可能長大個呢。

養好身體是非常重要的，適當調整孩子的飲食、作息，提高孩子的免疫力。身體養好了，吃進去食物才能發揮作用。

2、長肉不長個的寶寶：

在大人看來，孩子正是長身體的時候，多吃一些有營養的東西，可以幫助他快速長高。有些爸爸媽媽就會給孩子買各種零食、做大魚大肉給他補，結果一段時間後發現孩子不僅身高沒有太大變化，反而是體重增加了不少。

其實你可能不知道，肥胖會影響孩子的生長髮育，尤其是一些熱量較高的零食、油炸食品等，營養價值很低，但是油脂含量較高。這樣的食物不僅不會促進孩子長個，還會阻礙孩子成長。

3、瘦瘦小小的寶寶：

有些寶寶看起來瘦瘦小小的，臉色也很差，屬於面黃肌瘦型。這類寶寶通常也是由於營養不良造成的，我們都知道，營養不良的孩子有很大一部分是本身吃不飽、挑食等原因引起的營養攝入不足。

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我曾經買了很多有關孩子輔食、營養飲食的書，用得最多，最實用的還是這本《兒童長高食譜》。

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