文 | 齊麗娟

多數女性都希望能夠順利生出一個健康的寶寶，但讓人頭疼的是，對於一部分女性來說，孕育就像買彩票一般，極難中獎！一次又一次，把她們的信心都給打擊沒了！實際上，之所以會出現難受孕的情況，其實多數是因為這部分女性的生育能力較弱。這時，可能會有部分女性朋友問道，“怎麼才能判斷生育能力強不強呢？”其實很簡單，主要觀察是否有下面這些表現就能夠知道！

一、經潮週期不規律

大家應該都知道，如果想要受孕成功，自然要選擇在女性排卵期進行同房，因為只有這一階段，女性身體才能分泌出卵子，這時精子才有機會與它進行結合。所以，這也給一些經潮週期不規律的女性帶來的困擾！因為她們不能準確把握自己的經潮週期，繼而導致不確定排卵期的日子，這就給備孕帶來了難題！

當然，也不是沒有解決辦法，如果有這一情況的女性想要備孕的話，那可以去醫院進行檢查，醫生會幫助你推算。但還是勸告大家，最好先調整好自己的生理情況，這樣才有利於備孕的進行！

二、體型過胖或過瘦

如果女性朋友的身體過瘦或是過胖，不論哪一種情況都可能意味著生育能力不強！一方面，過胖的身體可能意味著有多卵巢綜合徵，而這一種病症則會直接導致女性的內分泌失調，繼而影響的是女性的身體激素，相信大家都知道，這些狀況對於女性來說都是十分不利的，因為胎寶的健康與孕媽的身體激素穩定性息息相關！

另一方面，如果身材過瘦，這就表明體脂率不達標，而這一部分女性通常都不易懷孕，主要是因為這部分女性的營養不良，所以會出現與胎寶爭奪營養的情況，最後不僅導致胎寶生長受影響，也可能會影響到孕婦自己的健康。所以，如果身材過瘦，一定要先健康增肥，只有體質穩定了才有條件滿足妊娠！

總之，如果女性朋友有上述情況之一，最好先把備孕時間推遲一段時間。留出一段時間來給調理自己的身體，只有把身體調理好，妊娠階段才會比較順利，這樣寶寶的生長也會更健康！當然，如果你沒有上述情況，那就表明你的備孕能力相對較強，請繼續保持當前的生活習慣，如果可以再最佳化一些，那就再好不過了！

我是齊麗娟，一名高階育嬰師，在嬰幼兒教育領域從業17年，幼兒園園長，同時我也是3個孩子的媽媽，如果遇到關於育兒問題可以留言告訴我，希望我的一些育兒經驗可以幫到你。

（本文來自：百度寶寶知道 齊麗娟）

————————

世界很複雜，百度更懂你

關注 寶寶知道 帳號，瞭解備孕、懷孕、育兒更多精彩內容：專家直播、日刊知識、胎教電臺、兒童故事、動畫片，還有寶媽們最愛的社群圈子！寶寶知道與千萬媽媽在一起，科學孕育，為愛成長！