按照醫學方面的相關規定，女性超過35歲懷孕就屬於高齡孕婦，她們的身體機能比適齡孕婦更差一些，而且生孩子所面臨的危險也要更多，但這些問題依舊不能打退女人們懷孕生孩子的決心。

新年第一天，

39歲謝娜懷上二胎的訊息就登上了熱搜榜

，其實早在之前的節目中就有網友發現謝娜狀態有些不對，不僅沒有了平時瘋玩瘋鬧的架勢，而且衣服也都是比較寬鬆的，如今果然被網友們猜對了。

之前謝娜和張傑的雙胞胎女兒讓人十分羨慕，還有人覺得謝娜年紀本來就大，而且身體也不是很好，

估計有了兩個女兒之後就不會再生了，沒想到謝娜這麼快就有了二胎。

很快就有網友扒出之前張傑的訪談內容，

裡面清晰地表示張傑直言想要男孩

，網友們這才明白，或許這就是謝娜拼二胎的原因。

要知道，

謝娜今年已經39歲，完全算得上是高齡孕婦了

，之前生孩子時就有網友爆料稱自己當時作為實習人員有幸看到了經過，

聲稱自己至今忘不了謝娜先前那聲慘叫。

由此可見，為了孩子謝娜受了多少苦。

高齡產婦不僅孕期十分辛苦，孕後恢復也是個很大的問題，上次生產之後，謝娜出鏡時胖了很多，但又很快迅速瘦了下來，這對身體也存在著很大的影響，

可能這也是網友們擔心謝娜吃不消的原因吧。

實際上，現實生活中有很多高齡孕婦，她們為了孩子吃了不少苦，只希望孩子可以平安降生，因此在孕期時非常謹慎，需要注意的地方也非常多。

那麼，高齡孕婦孕期要注意哪些問題呢？

1、

注意休息

高齡產婦的年齡比較大，身體和適齡孕婦沒辦法相比，再加上孕期胎兒成長得很快，為了保證孩子的健康，孕婦必須注意多休息，

平時不要讓自己產生勞累感，晚上儘量不要熬夜，否則身體很可能吃不消，萬一影響到胎兒就不好了

。

最好可以做到早睡早起，逐漸形成規律，養成固定的生物鐘，這樣才可以保證身體更健康。

2、

注意運動

儘管說高齡孕婦需要更好的休息，但也並不是說每天都要躺在床上，這樣對胎兒反而不利。平時孕婦也可以做一些簡單的運動，比如說孕期瑜伽，這對孕婦的身體很有好處，

不過為了安全，最好在專業人士的指導下進行，千萬不能傷了胎兒。

平時也可以多出去散步，走路也是孕期最好的運動之一，還可以幫助孕婦鍛鍊體力，為日後的生產做好準備。

3、

注意心情

孕婦的心情和胎兒是息息相關的，如果孕婦時常出現性情低落、情緒不安的情況，這有可能讓胎兒感受到不安，嚴重時還會導致胎兒停止生長，

所以說，孕婦一定要保持愉快的心情。

平時可以多聽聽舒緩的音樂，或者是和家人們一起逛公園、聊天等等，這樣既可以讓孕婦心情更好，也有利於胎兒的發育。

4、

注意飲食

懷孕後最忌諱的是就是暴飲暴食，平時的飲食一定要儘量清淡一些，做到營養均衡就可以了，在胎兒出生之前儘量不要喝太多的補品，

只要能夠保證可以為胎兒和孕婦提供足夠的營養就行。

總之，高齡孕婦要比一般女性懷孕更加辛苦，危險也要更多，還要注意自己身體是否能夠吃得消，所以家人們一定要多照顧一些，平時不要惹孕婦生氣，更要保護好孕婦的健康和安全，

儘量讓孕婦能夠感覺到舒服，做好迎接寶寶到來的準備。