泌尿是人們不可缺少的生理活動之一，根據臨床專家分析，健康人群每日排尿次數大概為6-8次，總泌尿量為1500ml左右，大致相當於每日飲水量的80%。

在醫學研究領域，人體排出的尿液具有重要參考價值。通常而言，正常人產出的尿液中99%以上是水，剩下的則是無機鹽、尿素還有尿酸。

而且，和大多數影響不同，尿液是“嚴格無菌”的液體，這是因為在腎臟組織的多次過濾及吸收下，尿液幾乎不含任何微生物，因此具有沖刷尿道、維持衛生的作用。

此外，當身體出現某些病變時，尿液也會第一時間給出反饋，其生理活性與組織構成可能會發生較大改變。

例如尿液含糖代表著糖尿病、含蛋白質代表著蛋白尿、什麼都含代表著尿毒症……

所以平時如廁期間，請多觀察自身尿液的性狀與顏色，如果其色澤呈現出濃茶狀，還請您當心這3個體質變化。

1。水鈉代謝失衡

尿液深黃一般被認為是“上火”的代表，飲水量不足，而且經常吃辛辣刺激食物的人群會出現類似情況。

但如果您平時飲水量充足，並且吃得也較為清淡的話，就應當警惕是否有水鈉平衡紊亂症狀。

人體內部的滲透壓主要依靠鈉離子、鉀離子、鈣離子維持，如果過多攝取鈉鹽，就會導致細胞間隙液與體液濃度上升，從而導致細胞失水、尿液形成速率降低。

同時，水鈉失衡後的瀦留現象還會引起患者全身水腫、排尿困難，對生活質量影響很大。

有類似情況的朋友請儘早就醫治療，同時還可以煎服一些利尿的中草藥，發揮綜合調理效果。

2。腎臟代謝疾病

腎臟是人體泌尿系統中樞，同時也是人類唯一具有“備份”的器官型別。

尿液顏色變深可能是因為其中的無機鹽與尿素濃度上升，這從側面反映出人體腎臟的過濾與重吸收功能有所欠缺，即意味著腎功能呈現下行態勢。

腎臟疾病在早期並沒有明顯的疼痛與不適感，因此很容易被患者忽略。所以，學會自查自身尿液健康狀況，對排查腎病風險尤為重要，請您予以更多關注。

3。肝臟病變

肝臟同樣是人體代謝與排毒的重要器官，而且和腎區相比，肝臟所具備的功能更加豐富，所承擔的工作負荷也更加沉重。

當肝臟受損、肝功能下降時，身體代謝廢物會透過血液迴圈向腎臟區域淤積，此時腎小球和腎小管的負擔會驟然增加。

如果這些廢物中還含有膽紅素等色素物質，那麼經此產生的尿液顏色自然就會變深。

因此，當尿液顏色改變時，請別輕易視作“上火”，若情況持續時間較長，及時就醫進行尿檢、找出病根所在才是正解。