有一句話這樣說：

“好起來的從來不是生活，而是我們自己。”

在每一個無法重來的日子裡，我們都要對自己好一點，當自己願意去變得更好時，好運自然會有降臨的那一天。

餘生，養好自己，福氣自然來。

01.養好心態，才會讓自己快樂

演員陳數說：

“把快樂覬覦於別人那裡，那給予自己的永遠是悲哀的。”

當我們善於依靠自己，才能獲得內心的真正歡喜，而不是依靠他人獲得快樂，依靠他人獲得的快樂，常常會帶來失望。

今年年初我舅媽患上了中度抑鬱症，我母親告訴我的時候，我特別驚訝，因為她平時挺樂呵的一個人，怎麼會呢，家庭條件又好，不必為錢煩心，怎麼會突然患有中度抑鬱症。

聽我母親說了很多才知道，我舅媽家的孩子，也就是我妹妹，不想找物件，不想結婚，只想一個人過一輩子。

舅媽聽到了妹妹的真實想法後，特別生氣，認為人這一生，怎麼可以選擇孤獨終老來結束一生。

這件事情對於年輕人來說，不是什麼大事，但對於思想比較保守的父輩人來說，多數都是無法接受。舅媽說，你妹妹今年三十歲，已經過了最好的年齡，再不結婚，等到想結婚的時候，卻發現身邊已經沒有合適的人。

因為這件事情，兩個人爭吵過很多次，妹妹一句聽不進去，依然我行我素。

突然有一天，舅媽就開始把整夜整夜的失眠，根本無法安然入睡，甚至把自己新買的衣服，全部送人。以前特別喜歡逛街的人，也不愛逛街了；喜歡的火鍋也不想吃了，在家也不做飯，也不吃飯，整天就在家呆坐著，真的是大門不出二門不邁。

舅舅發現不對勁後，深怕舅媽做出嚇人的舉動，向單位請假，白天晚上守在身邊，除了細心照顧之外，最多的就是開導，但是越開導越適得其反，實在沒辦法後，連哄帶騙去醫院做了檢查，最終發現是中度抑鬱。

經過大半年的治療，加上自己調整，每天鍛鍊身體，現在基本穩定，同時舅媽也想開了，不再幹涉妹妹的感情問題，該吃吃，該喝喝，該逛街就逛街，自己怎麼開心怎麼過。

“真正內心的歡喜，是要學會自己去建造和追尋。”

做父母的不能夠把所有快樂的來源都寄託於孩子身上，夫妻兩人也不要把快樂都寄託於對方。

每個人都是一個獨立的個體，都有自己的想法和活法，

勉強是換不來幸福和快樂的

。有些事情，順其自然，也許會有意料之外的驚喜。

學會養好自己的心態，不以物喜，不以己悲，淡然自在，心態平和，才會獲得更多快樂。

02.養好身體，才會有更多選擇

常聽人說，人這一生活著不易，有啥別有病，沒啥別沒錢，

缺什麼都不能缺健康，健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切。

年輕時候的我們，也許會認為自己身體很好，對飲食，對熬夜，對很多保養身體的東西不以為然。

等到年齡年年漸長時，就會發現，好身體，是自己最大的不動產。

老公單位每年都有體檢，每次體檢完，都可以發現新問題，尿酸高，輕度脂肪肝，還有血化驗結果都是與肝臟有關的問題，他的問題還算好，還有其他同事的，都是二十多歲，年紀輕輕的就尿酸高，痛風，還有血糖高，血脂高，看這些名稱，就知道幾乎都是吃出來的毛病。

年輕人在一起聚餐，喜歡吃燒烤喝啤酒，吃火鍋喝啤酒，很多人都是這樣吃著吃著，患上痛風，當痛風發作時，疼得無法下床，不能走路，就連有風吹在腳上都疼的無法忍受。

有句話說，病從口入，禍從口出。等到真正遇到問題的時候，才想起來管住自己的嘴。

“時光對每個人都很公平，有人金山銀山，不一定會壽比南山，有人粗茶布衣，也往往幸福百年。”

有健康才能擁有幸福，人生不在於活得長與短，而是在質量。

養好身體，從年輕開始，畢竟致富路上需要健康的身體。

03.養好自己的風水，才會獲得更多福報

老話講：“一命，二運，三風水。”

命由天造，運隨心轉，只有風水是一直在自己身邊迴圈的能量。

人這一生，最重要的就是，養好自己身上的風水，因為它會給你帶來一生的福報。

莎士比亞說過：“一顆善良的心抵得過黃金。”

與人為善的人，是在為自己積累福報，這一點我一直相信。

我奶奶在年輕的時候，認了一個乾兒子，因為他家孩子太多，條件太差，奶奶一心軟，就認他當自己的乾兒子。

每天與我父親他們同吃同住，一起上學，再之後，我再聽到這位叔叔的名字的時候，我好像已經初中畢業了，聽我父親說，這位叔叔常常看望我奶奶，每次不是給錢，就是拿很多吃的喝的，再陪我奶奶聊聊家常，回憶往事，一直到現在叔叔都是這樣對我奶奶的。

按理說，當時奶奶家條件也不太好，用我奶奶的話說，把自己吃的省下來給孩子吃，都是一點點熬過來的。

“人而好善，福雖未至，禍其遠矣。”

善意，不一定要大張旗鼓，潤物無聲的小事也可以讓人感到溫暖。

人這一生，懷一顆善心，方能成就自己的好風水。

04.餘生，“養”好自己，福氣自然來

好福氣，都是自己養出來的。

養好自己的心態，不依靠別人獲得快樂，你才會擁有快樂；

養好自己的身體，未來才會有更多選擇，不留遺憾；

養好自己的風水，與人為善，為自己積累更多福報。

餘生，養好自己，福氣自然來。