文/母嬰期刊

現在懷孕期間沒有達到法定休產假還在上班的準媽媽越來越多，工作也就意味著隨時外出出差，地方遠的話就會從高鐵飛機這兩種外出方式二選一。公司為了控制標準一般會讓員工乘坐價效比最高的高鐵，但很多準媽媽擔心懷孕期間乘坐高鐵是否會有輻射？

相信準媽媽都聽過手機電腦等電子產品都有輻射會對胎兒產生一定的影響，更何況是高鐵，私信我的準媽媽都在擔心高鐵行駛過程中會造成很大的電磁場，這個電磁場會不會對胎兒有影響。

為了這個問題我專門去查了一下，現在告訴你們不會。高鐵在行駛過程中產生的是電磁輻射，而對人體有害的並不是這種輻射，是一種叫電離輻射的，二者看起來差不多就一個字不一樣，而就因為這一個字不一樣整體就都不一樣。

電磁輻射主要是用來感應金屬的，我們坐地鐵或者高鐵火車出行時遇到的安檢員手裡都會拿著一個檢測棒在你身上從頭到位掃一遍，主要就是為了看看你身上有沒有這類物品，對人體沒有一點傷害。除了檢測棒，還有一個安檢門，超市就有也是為了檢測金屬的，所以私信我的準媽媽可以把心放好了，它對人體並沒有傷害。

有的準媽媽認為無害，為何還會有高鐵流產的例子呢？

高鐵的速度很快，雖然看起來它很平穩，實際上一直處於劇烈搖晃的狀態，可能會引起極速的宮縮，從而引發流產。而且如果坐的時間比較久，人的心情就會煩躁，懷孕期間要保持良好的心情，不然也會造成準媽媽流產。所以，這也是為什麼會有在高鐵上流產的例子。

文/母嬰期刊

01

轉移注意力

暈車的媽媽在坐車的時候可以放鬆自己的身體坐著睡一覺，睡不著也可以聽會歌，但要避免低頭玩手機和看書，不然會讓自己更難受。準媽媽坐高鐵時要注意保持心情的愉悅，坐了很大一段時間可以起來站一會，避免下半身血液不迴圈造成的身體區域性不適，如果路途比較遠也可以在到站停車的時候出去透透氣。

02

錯開高峰期

如果不是工作需要儘量避免在出行高峰期出門，孕婦在懷孕期間本身的免疫力就會有所下降，人多的地方往往也就意味著不確定因素比較大，萬一有人生病很可能會傳染給自己，孕期又不太好吃藥治療。擁擠也會給準媽媽和胎兒造成傷害，由於在上下車的時候人流量比較大準媽媽們一定要注意或者安全，以免他人碰到自身的孕肚

03

家人要陪同

在寶寶快要降臨前，母親的孕肚已經足夠大，母體活動引起不便，因此以需要坐高鐵出門的媽媽可以帶一個朋友或家人，可以在一邊幫助準媽媽，上下車的時候也可以避免因為人流量大造成的傷害。

04

不要吃過飽

準媽媽若暈車避免吃太飽，正常的準媽媽同樣如此，以免劇烈的晃動造成暈車，可以自己帶一些吃的在餓的時間吃。

05

心態保持好

最重要的就是在乘坐期間保持平穩的心態，坐久了本身就容易煩躁，再碰到停車讓行，不知道什麼時候可以上路的時候，就更容易煩躁生氣，停車靠站時產生的感覺都會讓一個久坐的媽媽的煩躁值達到一個頂峰。所以在坐車時一定要保持良好的心情，安全上車順利下車。

那麼在日常中準媽媽又要怎麼樣去避免有害的輻射源呢？

怎麼避免上述問題的發生呢？

電離輻射的三個邊組成了一個正三角形和標誌圖形一樣是黑色，中間有三個圓和扇形，但它的背景顏色是黃色。除了這個舊的標示外，還有一個新的標示它是由輻射波記號、骷髏頭和跑的動作也是一個三角形不過是黑色的邊框紅色的背景組成的，它們兩個都是電離輻射標各位準媽媽看見這兩個標誌一定要遠離。

1、認識電離輻射標

準媽媽懷孕期間肯定要到醫院檢查，醫院的好幾個地方都有這種輻射，不過像X光透視、 X光片和胸透上面都會明確地寫明孕婦及哺乳期禁止入內，所以問題不大。

為什麼備孕到懷孕期間都不能吸菸，吸進體內的香菸也是輻射源，不管是準媽媽自己吸菸還是被迫吸入煙氣都會在母體裡進行內照射。因此，為確保胎兒健康成長，盡避免當著孕媽的面吸菸。

另外，孕媽不要盲目追隨網上的謠言，所有事情都要弄清楚，用正確的方式育兒，儘量減少出遠門，高鐵和飛機哪個較為快捷選擇哪種出行方式，最好帶上一個朋友或者家人一起出行，路上多注意安全。（作者：yst02）

圓桌話題：

2、遠離生活中的輻射源