我們每個人每天都會將“生活”二字掛在嘴邊，可生活究竟是什麼樣子，你知道麼？
我想相對於“你覺得生活是什麼樣的”，我們更傾向於把自己的時間和精力放在思考“我想要什麼樣的生活”和“我期待什麼樣的生活”。
即便你是在問一個正在上學的孩子，他也能回答你我未來想要成為一個醫生、警察、科學家，能告訴你他想要一個大房子、有寵物、有家人，能告訴你他的未來會經歷些什麼。有時候具體到就好像他已經去未來看過了一樣。而對於這些未來的期待，也讓他們充滿了動力去追求自己想要的。
這看起來是一個很自然的過程。但是我想問問你，現在的你與當初學生時代自己期望成為的樣子之間有多大的距離，現在你從事的是否是年輕的時候想要的工作呢？
我想確實有一些人距離自己當初的願望很近，但我也知道，其實有更多的人早就選擇了另外的路。
他們可能是因為理想太過龐大，現實太過殘忍，而不得不屈從於現實、可能是因為自己在追逐過程中突然發現了更感興趣的方面、可能是因為接連遭受打擊而選擇放棄等等。但無論如何，在追逐的過程中，他們是在和現實生活做著交鋒，而最終因為滿足不了現實生活對他們的要求，他敗陣。
就比如，你想去上大學，但家裡一點錢也沒有、比如你想和另一半長長久久，但畢業後又得各自回老家、比如懷揣著淘金夢進入北上廣，卻每天每天的以淚洗面，最終又迫於現實回到家鄉。
看樣子，生活確實對我們有一些要求。
能生活在自己想要的生活裡，想想都是很開心的。但很無奈的是，有時候我們太過執著於自己想要，甚至不考慮我們想要的是否現實，認為只要自己努力就一定能夠做到。而這種執著也讓我們忽略了一個非常嚴重的問題——那就是生活不會適應我們的訴求，我們需要去適應生活的訴求。
那又是什麼讓我們忽略了這點呢？
除了剛剛提到的太過執著於追求而帶來的盲目，其實還有：
1、長時間生活在習以為常的環境裡，讓我們忘記自己也會失去；
2、長時間生活在一個掌控度比較高的環境裡，讓我們誤以為自己是萬能的；
3、長時間生活在人類構建出來的文明和社會里，讓我們看不到構建之外的世界。
我們就像是被自身發展寵壞的孩子一樣，忘記了祖先花費了多大的心力去適應環境變遷、氣候變化、殘酷競爭，最終才得以生存。
當然，既然我們已經生存在一個構建出來的社會里，也必要一定要把自己逼得像原始人一樣。我們只是需要跳出“我想”、“我期待”，去進一步看到自己想要一些東西需要滿足哪些生活的訴求、自己想要在社會中比較好的生存，需要滿足哪些標準。
這兩個問題我希望你在有空的時候可以思考一下，因為在追求想要的路上，是必須滿足這些條件才能順利。
在這裡我也想詳細的闡述一個例子，來協助你更好的思考。
出身在書香門第的王，在父母的影響下也非常喜歡看書和學習。所以學生時代的他生活看起來有一些單調，每天就只是來往於學校和家，每天上課在學習，下課在看書，在家裡做完作業也在看書。中學時代的他基本上是沒有社交的。
對於中學生來說，沒有社交其實是一個比較奇怪的狀況。這不僅是因為人類有社會性，不僅是因為我們的本能之一就是社交，更因為在青春期這個特殊的時期，我們的個人意識會飛速發展，會在意別人對自己的看法，會想要面子，會想要一些朋友。或者再直白點，在這個時期，社會和我們自己要求我們去開展一些社交。
而對於王來說，他並不是不想要朋友，他也很羨慕周圍被圍繞的感覺，但礙於早年就與書為伴，故而社交能力確實比較差，接著為了保持自己的形象不至於難堪，就鮮少與人深交。
這時候你也看到了，他因為一些原因未能滿足生活對他的訴求，所以生活也沒有回饋給他一些溫暖的友情，同時呢，他自己也因為沒能交到朋友而不舒服。
這時候就有一個與往常不同的地方，之前我們認為得不到我們想要的，我們會不開心，而當生活對我們的要求，我們不能滿足的時候，我們同樣也會不開心。
如前所說，生活在一個掌控力比較高的環境裡，我們會覺得自己是萬能的，而對於現實來說，我們不能滿足一些東西，它就不會給我們一些好的反饋。這時候讓我們難受的不僅是沒有得到好的反饋，也更有基於現實我們沒能滿足要求，所帶來的對“萬能自我”這個認識的衝擊，讓我們意識到我們還是很有侷限性的。
這種時候王是怎麼解決當前問題不舒服的呢？
他並沒有去拓展自己的社交能力，去交一些朋友，而是回到自己熟悉的生活中，繼續與書為伴，用從書中收穫樂趣，來彌補自己在現實中的缺憾。
就這樣過了一些年頭，王也從學校畢業開始進入社會了。身份的轉變，並沒有讓他喪失對看書學習的樂趣。有一個這麼持久的愛好，想想也是挺難能可貴的。
可進入社會和在學校裡，是完全不同的兩種生活。在學校的時候可以稍微孤僻一些，可在社會中，基本上任何一份招聘廣告上都寫明瞭需要能夠團結他人、需要有團隊精神。而礙於之前王用了曲線的方法來調節自己的難受，所以社交能力一直未能得到充分的鍛鍊，所以在求職的初期，即便因為他學歷高、知識面豐富，也還是吃了不少苦。
但也確實應該如此，畢竟生活對我們的要求，並不會因為我們轉換一個身份而變化，因為它要求的是我們自身，而不是我們的身份。
當然，人之所以能夠在地求上存在這麼久，還是得益於我們自身的適應性。
在經歷了一段波折和艱辛的歲月之後，王在社交上終於有了不小的進步，雖然社交能力依舊很差，但已經可以主動和人打招呼、可以有一些持續時間超過5分鐘的交流。
其實對他來說，肚子裡面裝了非常多的談資，第一步邁出去之後，隨後就變的比較輕鬆了。而周圍的同事也驚歎於他什麼都懂，什麼都知道，也比較喜歡和他聊聊天什麼的。但你也知道，交流有時候也有一些技巧和注意事項。而這時候周圍的朋友不會把他當做一個剛邁入社交的人，而是把他當作一個已經具備一定社交能力的人，或者說現在的生活要求他具備一定的社交能力。
可這時候因為他初嘗有朋友的樂趣，突然信心爆棚，變得有些操之過急。只要有人跟他說話的時候，他就滔滔不絕的從這個講到那個，從那個又講到另外一個，剛開始同事覺得還可以，慢慢的就覺得有些煩。
不僅如此呢，每當遇到一些不同的意見或者暫時錯誤的看法，他就很喜歡站出來引經據典的糾正、分析，甚至是領導在發表意見的時候。領導是很愛惜他的，所以專門就這個問題找他談話，但他還是有些固執，覺得自己沒有錯。
同事和領導都覺得他比較煩的時候，他在這個崗位上還能呆多久呢？他又與自己的理想有多遠的距離呢？
在我們與社會對我們的某種要求第一次接觸的時候，這種要求必然是低層次的，容易能做到的。可因為種種原因我們未能去達到要求的時候，要求的標準並不會因為我們未曾去做，而始終保持在一個較低的狀態。它會因為時間的推移而提高。
所以當我們突然意識到自己想要做出一些改變，想要追趕一些東西的時候，還是不能太操之過急，即便在我們看來，在當下年齡的我們應該有能力如何，也不代表我們剛想要進行鍛鍊，就能直接不費力的拿起20公斤的啞鈴。
而冒進帶來的就只是如王一般的被人嫌棄、被生活嫌棄。而他應該怎麼做呢？
其實也很簡單，做好眼前他能做的，保持主動打招呼，保持聊5分鐘，不要太過膨脹；認真考慮別人的感受，在別人想要了解更多的時候再去講更多的東西，然後逐漸的拉近關係。
社交只是生活的某個方面，在這裡只是拿出來當一個例子，還請不要把社交放到太重的位置。不過經過這個例子，我想你也看到了：
l 生活對我們的要求確實是存在的；
l 這種要求我們一開始未必能做到；
l 做不到的時候可以考慮曲線救國；
l 曲線救國是望梅止渴，還需要沉下心把該解決的問題解決了；
l 生活對我們的要求是波動的；
l 在改變之初我們一定要降低目標，切勿操之過急；
l 要動態的看待生活對我們的要求，以及客觀的看待我們自己的能力。
而至於怎麼看到，也許你可以考慮轉換一下身份，讓自己成為生活，去考慮一下你自己達到什麼標準了，你會給他他想要的。
感謝你的閱讀。
作者：老友手札 普通心理諮詢師 無他